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羊奶可以养胃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,羊奶可以养胃,但要注意适量饮用,以免身体出现不良反应。
羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁、磷等营养成分,可以在一定程度上中和多余的胃酸,从而起到保护肠胃的作用,并且中医认为,羊奶味甘、性温,具有滋阴养胃、润肠通便的功效,因此,羊奶一般可以养胃。但要注意的是,过量饮用羊奶可能会出现腹痛、腹泻、食欲不振等不良反应,因此,建议适量饮用羊奶。
羊奶还具有补充营养、提高身体免疫力等作用,比较适合体虚、营养不良的人饮用,但是患有急性肾炎的人以及肾衰竭的人一般不能喝羊奶,以免病情加重。
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