坐月子可以蒸桑拿吗

桑拿是指在封闭房间内用蒸汽对人体进行理疗的过程，合理蒸桑拿对身体有一定好处，但是坐月子的女性身体比较虚弱，通常不可以蒸桑拿。
蒸桑拿是通过冷热刺激，使人体的血管反复扩张及收缩，增强血管弹性，具有预防血管硬化、健美减肥、美容护肤、延缓衰老等作用。但是女性在生产以后身体比较虚弱，蒸桑拿时温度通常比较高，容易使女性虚脱晕倒；女性在坐月子期间体内恶露没有排干净，如果这个时候蒸桑拿可能会增加恶露；此外，生产后女性的伤口通常还没有完全愈合，蒸桑拿可能会导致伤口愈合缓慢，或是伤口感染化脓。因此，坐月子一般是不可以蒸桑拿的。
如果坐月子的女性有蒸桑拿的需求，建议在坐完月子后再蒸桑拿，需注意，蒸桑拿的时间不要过长，蒸桑拿后注意保暖，避免着凉感冒。