孕妇可以吃燕麦吗早期

孕妇早期一般是可以吃燕麦的，但是需要控制食用量。
燕麦属于粗纤维类食物，适当吃燕麦，能够起到促进肠道蠕动的作用，从而有利于排便。在怀孕早期，胎儿发育正常的情况下适当吃燕麦一般不会对身体造成太大的影响，也不会出现流产的现象。但是需要控制燕麦的食用量，如果燕麦吃得过多，可能会出现消化不良的现象。而且由于其粗纤维较多，也可能会使孕妇出现腹胀的情况。
孕妇在吃燕麦时，建议控制在每天的食用量在50克以下。如果吃燕麦时，能够感觉到燕麦有甜味，说明其经过加工，掺入了糖分等物质，可能会影响降低燕麦的营养价值，需要严格控制食用。