孕妇吃海带的好处和禁忌

孕妇吃海带具有调理内分泌的好处，但是存在甲状腺功能异常的情况不建议吃海带。
海带中含有较多的碘元素，孕妇适当吃海带能够对垂体起到刺激的作用，从而使体内的雌激素水平降低。如果孕妇存在内分泌失调的现象，吃海带能够起到调理的作用。而且适当吃海带也能够促进甲状腺素的分泌，有利于胎儿大脑的发育。但是存在甲状腺功能异常情况的孕妇，一般不建议吃海带，可能会导致激素水平升高使病情逐渐加重。
如果孕妇可以吃海带，但也需要注意摄入量。如果吃得过多可能会造成碘摄入过量的现象，从而影响到甲状腺的发育。可以配合其他富含维生素和微量元素的食物一起食用。