吃水果萝卜的好处和坏处有哪些

通常情况下，吃水果萝卜的好处有利尿消肿、润肺止咳等，吃水果萝卜的坏处有引起胃肠道的不适、加重虚寒等，具体分析如下：
一、吃水果萝卜的好处
1.利尿消肿：水果萝卜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，另外，水果萝卜的脂肪含量比较低，水分充足，吃水果萝卜能够生津止渴，从而起到利尿消肿的作用。
2.润肺止咳：水果萝卜性属寒凉，且富含维生素、钙、磷、铁等物质，有消炎杀菌、润肺止咳等功效，可用于缓解肺热引起的咳嗽、痰喘等症状。
二、吃水果萝卜的坏处
1.引起胃肠道的不适：部分患者胃肠道功能比较弱，吃水果萝卜容易引起胃肠道的不适，如腹胀、嗳气、腹痛等。
2.加重虚寒：水果萝卜性属寒凉，水分比较多，脾胃虚寒的患者吃水果萝卜，可能会加重虚寒，还可能会出现腹胀、腹泻等症状。