车仔面热量高吗，减脂的时候能吃吗

车仔面主要食材有碱水细面、牛腩、鱼丸、咖喱鱼丸、猪肠、萝卜及青菜，它的热量比较高，所以减脂的时候通常不能吃车仔面。
车仔面是一种面食，属于高碳水化合物、高热量食物；并且车仔面中食材丰富，通常还会加入牛腩汁、沙爹汁或咖喱汁，这些酱汁含有丰富的油脂，不合适处于减脂期的人群；车仔面中的鱼蛋、牛丸、猪皮等，属于高脂肪食物。减脂的时候需要限制高碳水化合物、高热量、高脂肪的食物摄入，避免脂肪堆积，而影响减脂。所以车仔面热量比较高，减脂的时候通常是不能吃的。
此外，减脂的时候需要保证蛋白质的正常摄入，建议患者适当摄入高蛋白的食物，比如黄豆、绿豆、鱼虾、牛奶等；适量增加体育锻炼，在减脂的同时提高身体免疫力。