牛奶还有10天过期能喝吗

保质期内喝牛奶通常不会给胃肠道带来影响，因此，牛奶还有10天过期一般是能喝的。
牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质以及机体所需要的钙、铁等多种微量元素，适当地喝牛奶能够补充营养物质，还能够在一定程度上提高自身的免疫能力。牛奶还有10天过期说明牛奶还在保质期内，口感相对较好，一般不会出现变质的情况，因此，通常是可以喝的。需要注意的是，牛奶过期后，可能会滋生大量的细菌，使人出现腹痛、腹泻的症状，还有可能增加肠炎、胃炎等疾病的发病几率，所以最好不要喝过期的牛奶。
此外，喝牛奶还要注意适量，不要一次性喝大量的牛奶，以免消化不良，出现腹胀的情况。