惊恐障碍怎么办？多种治疗方式来帮你

（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）

摘要：患者在三个月前突发惊恐、心悸、濒死感的情况，去医院检查身体无异常情况，在一个月前又反复出现了该情况，遂来医院就诊，我给患者进行了一系列检查，确诊为“惊恐障碍”，对症进行药物治疗和心理疏导后，患者突发不适的情况减少，病情趋于稳定。

【基本信息】性别：女，年龄：24岁

【疾病类型】惊恐障碍

【就诊医院】天津医科大学总医院

【就诊时间】2020/4/28

【治疗方案】药物治疗（盐酸舍曲林片、阿普唑仑片）+心理疏导

【治疗周期】用药治疗两个月，定期复查

【治疗效果】突发不适的情况减少，病情稳定

一、初次面诊
初次见到患者时，患者脸上惊恐的表情给我留下了深刻印象，我询问患者身体哪里不舒服，患者自述在三个月前突发惊恐、心悸、濒死感的情况，去当地医院进行检查，身体无异常情况。在一个月前又出现了三次这样的情况，害怕自己得了重大疾病，遂来院就诊。我先安抚好患者的情绪，并对患者进行了心电图、血常规、甲功五项、腹部彩超等检查，心电图检查显示患者心率稍快，其他检查均为正常情况，看见患者脸上惊恐的表情，让我想到“惊恐障碍”的症状，于是我让患者进行了症状自评量表SCL90、焦虑自评量表，量表的测评结果和之前猜想一样，症状自评量表SCL90显示患者有躯体性焦虑；焦虑自评量表显示患者有中度焦虑，患者最终确诊为“惊恐障碍”。

二、治疗经过
拿到患者量表的评测结果后，我对患者的病情有了一定的掌握，并耐心跟患者沟通了相关病情，我告诉患者这是惊恐障碍的表现，目前病情不算严重，可以通过药物治疗加心理疏导的方式进行治疗，通常能够有效缓解不适症状。患者听到自己这种情况能够得到治疗，立即表示愿意配合我的治疗。于是，我先开了盐酸舍曲林片、阿普唑仑片，其中盐酸舍曲林片是一种选择性的5-羟色胺重摄取抑制剂，能改善突发惊恐的情况；阿普唑仑片是苯二氮䓬类药物，有镇静、安眠的作用，两种药物联合使用，能减少疾病复发的情况，同时，我还让患者每周来医院进行一次心理疏导，正确认识疾病，缓解焦虑的情绪，多种治疗方式可以有效控制惊恐障碍的病情发展。
三、治疗效果
经过一段时间的药物治疗和心理疏导后，患者来医院复查时，自述突发惊恐、心悸、濒死感的情况明显减少。我观察到患者的神情不似初次就诊时惊恐，可见患者的病情得到了一定的控制。我让患者继续坚持用药，并按时来医院进行心理疏导。又过了一段时间后，患者来医院复查，再次做症状自评量表SCL90 、焦虑自评量表显示焦虑程度下降，自述生活状态正逐渐回归正常，还笑着对我表示感谢，我发现此时的患者情绪比较稳定，生活态度比较积极，可见患者惊恐障碍的情况得到明显改善，对此我感到十分欣慰。
四、注意事项
我深知惊恐障碍不仅仅是只依靠药物治疗和心理疏导就可以了，还需要患者调整生活作息和心理状态，于是，给患者开完药后，我再三叮嘱患者务必要做好日常的护理工作。
1.平时要保持规律、健康的生活习惯，避免过度熬夜，要保证充足的睡眠，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃过于辛辣刺激的食物。
2.平时要保持良好的心态，可以适当运动，也可以跟朋友倾诉，还可以培养自己的兴趣爱好，及时释放心理压力，平时要避免情绪过于激动，如果出现不适症状，要及时就医。
五、个人感悟
惊恐障碍是以惊恐发作为主要特点的焦虑障碍，许多人可能会偶尔出现惊恐发作的情况，但如果在一个月内多次突发惊恐，则情况比较严重，此时要警惕是否有躯体疾病。在上述病例中，我对患者进行了多项检查，未见身体异常，并给患者进行了多个量表测评，发现患者有躯体性焦虑、中度焦虑的情况，再结合患者的实际情况，随即诊断为惊恐障碍，我希望大家平时多关注自己的身体和心理健康，如果患有疾病，应保持良好的心态，积极进行治疗通常可以有效控制病情。