为什么冬天减肥体重很难下降

一般情况下，冬天减肥体重很难下降可能是体内代谢变慢，也可能是摄入过多高热量的食物所致，具体内容如下：
冬天温度低，容易造成毛细血管收缩，导致体内新陈代谢的速度减慢，体内脂肪不能被消耗，容易累积，因此冬天减肥体重很难下降。建议患者多喝水，促进新陈代谢，多吃蔬菜和水果，比如苹果、猕猴桃、菠菜等。此外，冬天的时候，食欲比较亢进，摄入的高热量食物比较多，大量含有脂肪、蛋白质的食物进入身体后，容易导致体内脂肪堆积，再加上天气寒冷，活动量会有所下降，当每天的食物摄入量大于身体的消耗量，容易导致冬天减肥体重很难下降。建议患者要合理调整饮食，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等。