月子里能吃虾吗

月子一般指坐月子，坐月子能吃虾，可以促进身体恢复，具体分析如下：
虾富含多种维生素、碳水化合物、蛋白质、烟酸、钾、钠、镁、钙、磷等物质，具有较高的营养价值。而坐月子期间身体较虚弱，吃虾可以补充坐月子期间所需要的营养物质，有利于女性身体恢复，还可以增加乳汁的分泌，通过乳汁对宝宝的成长发育也有一定好处，所以坐月子能吃虾。同时还要注意食用新鲜的蔬菜水果、其他肉类等，以保持营养均衡。