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怀孕的人可以吃芒果吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,怀孕的人是可以吃芒果的,但不能吃得太多,避免引起血糖升高的现象,具体分析如下:
芒果的营养比较丰富,含有大量的维生素、糖类、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分,能为怀孕的人提供大量的营养,促进胎儿的发育。
但是,芒果中的糖分比较多,而且升糖指数也比较高,如果吃得太多,可能会导致血糖升高,甚至是诱发妊娠期血糖高的现象,对孕妇和胎儿的健康造成影响。
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