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坐月子能不能吃西瓜

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,坐月子能够适量地吃西瓜,一般不会对身体恢复造成影响,但吃得过多,可能会出现肠胃不适的症状,具体内容如下:
西瓜是一种常见的水果,含有丰富的水分、糖分、维生素以及各种微量元素。坐月子通常可以适量地吃西瓜,能够补充身体所需营养,一般不会对身体恢复造成较大的影响。但需注意的是,西瓜是偏凉性的水果,吃得过多可能会刺激肠胃,容易出现腹痛、腹胀等肠胃不适的症状,可能会影响身体恢复。再加上西瓜糖分较高,还容易导致血糖升高,所以坐月子应适量地吃西瓜。
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