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怀孕可以吃香菇吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

通常情况下,怀孕的女性可以吃香菇,但要适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
香菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素D等人体所需的营养成分,属于一种低脂肪高蛋白的食物,具有健脾开胃、化痰理气等功效,怀孕的女性吃香菇一般不会对身体造成影响,还能为身体补充营养。
香菇性凉,如果怀孕的女性过多地吃香菇,可能会出现腹泻的情况,因此怀孕的女性应适量吃香菇。
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