腰椎间盘突出的病因：
腰椎间盘突出是指椎间盘软骨突出并压迫脊髓或神经根。常见于40岁以上的中老年人，其病因较为复杂，主要如下：
1. 长时间的劳动或坐位不当。长时间的保持同一姿势，比如长时间坐着、弯腰、伏案工作等容易导致腰椎间盘压力过大，从而引发腰椎间盘突出。
2. 长期负重和强烈震动，比如搬重物、跑步和激烈运动等。
3. 肌肉和韧带组织的松弛和损伤。当肌肉松弛时，不能有效地维持脊柱的正确姿势，从而导致椎间盘容易突出。
4. 遗传因素。某些遗传因素会导致椎间盘变薄，形状也不规则，容易突出。
5. 年龄因素。随着年龄的增加，人的椎间盘也逐渐减少水分，变得脆弱，容易出现突出。
综上所述，腰椎间盘突出的病因较为复杂，需要综合考虑个人的生活和工作环境、遗传因素以及年龄等因素。

雁塔区治疗腰椎间盘突出的公立医院：
空军军医大学西京医院前身是1939年在延安成立的中央医院，1954年原第四、第五军医大学合并，其附属医院也相应合并为第四军医大学第一附属医院，1984年对外称“西京医院”，2017年转隶空军。空军军医大学西京医院地处西安市新城区长乐西路127号，是一所集医疗、教学、科研、保障为一体的大型现代化综合性医院，整体实力位居全国第五，先后荣获全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、全国拥政爱民模范单位、全国抗震救灾英雄集体、全军医院建设先进单位，院名被国家工商总局认定为中国驰名商标。2017年，医院门急诊量387.25万人次，住院收容量14.03万人次，手术量8.70万台次，平均住院日6.73天，处于全国...

来自雁塔区腰椎间盘突出患者的自述：
我是一名36岁的女性，生活在西安市雁塔区。最近我出现了腰部疼痛的症状，疼痛范围在腰椎附近，刚开始我并没有在意，以为只是疲劳导致的临时不适。
但是随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响了我的日常生活，我才开始意识到可能是腰椎出现了一些问题。于是我赶快去了医院进行了检查，结果告诉我是腰椎间盘突出。
听到这个诊断，我感到非常担心，因为我听说过腰椎间盘突出是一种比较严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致疼痛加剧，甚至影响到腰部的功能。
医生告诉我，腰椎间盘突出可以通过运动、物理治疗和药物治疗来缓解疼痛和改善症状。另外，如果症状非常严重，还可以通过手术来治疗。
现在，我正在接受治疗，并且积极配合医生的治疗方案。我已经开始注意休息和锻炼，同时按照医生的建议服用治疗药物。虽然治疗过程可能会有些长，但是我相信只要坚持下去，一定能够战胜疾病，重获健康。
对于其他有相似症状的人，我想说的是，不要轻视身体的不适，尤其是腰痛这种症状，要及时去医院检查，确保自己健康安全。同时，坚持积极治疗，保持乐观的心态，也是非常重要的。