乳腺增生的病因：
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其病因目前尚未完全明确，但常见的可能有以下几点：
1.内分泌因素：女性卵巢的激素分泌会影响乳腺的生长和发育，雌激素过多或不平衡可能导致乳腺增生。
2.精神因素：精神因素也可能是诱发乳腺增生的因素之一，如情绪紧张，情感不稳定等。
3.饮食因素：高脂肪、高热量的饮食过多摄入，摄入不足新陈代谢所需的维生素和微量元素等也可能是乳腺增生的诱因。
4.遗传因素：乳腺增生可能与遗传因素有关，如果有家族病史，患者的患病风险可能会增加。
5.其它因素：乳腺增生还可能与年龄、生育史、吸烟、酗酒等因素有关。

余姚市治疗乳腺增生的公立医院：
宁波市第一医院创建于1913年，为浙江省三级甲等综合性医院，2013年11月浙江大学和宁波市政府开展医学合作，医院正式挂牌为“浙江大学宁波医院”。截止目前，医院设置海曙和方桥两个院区，职工人数2892人（含编制外441人），其中，副高级职称以上561人，博士及博士后79人（另有44人在读），硕士711人。2021年医院门急诊量248.3万人次，住院量99285人次。在2020年度全国三级综合性公立医院绩效考核中排名第81位。2020年底，成为浙江省区域医疗中心建设单位，目前医院全面托管四家县区级医院，并对口帮扶支援三家边远地区医院。医院神经外科为国家临床重点建设专科，血液病学为浙江省医学重点扶...

来自余姚市乳腺增生患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自浙江省余姚市。最近几个月我经常感到乳房不适，有时候还会感到疼痛，我发现自己的乳房出现了肿块。一开始我并没有在意，以为只是月经不调造成的，可是却没有因为月经结束而消失。后来我开始注意到乳房的变化不太寻常，于是去医院进行了检查。
在医生的检查下，我被确诊为乳腺增生。这是一种常见的疾病，但是对于我这个年龄段的人来说，却显得非常罕见。我感到特别担心，于是开始了长达4个月的治疗之旅。
在此期间，我遵循医生的建议，每天积极进行运动以及保持一个良好的生活习惯。同时，我还需要定期去医院进行检查和治疗，包括服用药物和进行手术等等。
虽然治疗过程非常繁琐，但是我没有放弃。我深知，乳腺增生可能会引发更加严重的疾病，如乳腺癌等等，因此我一定要及时进行治疗。同时，我还要依靠家人和医生的支持和鼓励，度过这段难熬的治疗过程。
在此，我希望能够鼓励那些和我一样的患者，要勇敢面对自己的疾病，积极进行治疗。同时，也要重视乳腺健康，注重保持良好的生活习惯，避免出现不必要的疾病。