乳腺增生的危害：
乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病，它的主要危害如下：
1. 乳房疼痛：乳腺增生引起的乳房疼痛多数为周期性的，会影响生活质量，尤其是在月经来临前后。
2. 影响乳腺健康：乳腺增生会导致乳房结节增多，增生的乳腺组织易形成肿块，而肿块若不及时治疗，有可能发展成为乳腺癌。
3. 影响生育：乳腺增生会影响生育功能，研究发现，乳腺增生患者子宫内膜厚度较正常人高，对受孕有一定的影响。
4. 引发心理问题：乳房疼痛和恶性肿块的考虑。乳腺增生给患者带来心理上的压力，会影响患者的生活和工作，引发焦虑、担忧甚至抑郁等心理问题。
因此，发现乳腺增生应及时去医院就诊，接受治疗，避免疾病的恶化。同时，女性朋友们平时应该注意定期进行乳腺自查、生活规律、保持心情愉悦以及合理饮食，以维护乳腺健康。

宁海县治疗乳腺增生的公立医院：
宁波市第一医院创建于1913年，为浙江省三级甲等综合性医院，2013年11月浙江大学和宁波市政府开展医学合作，医院正式挂牌为“浙江大学宁波医院”。截止目前，医院设置海曙和方桥两个院区，职工人数2892人（含编制外441人），其中，副高级职称以上561人，博士及博士后79人（另有44人在读），硕士711人。2021年医院门急诊量248.3万人次，住院量99285人次。在2020年度全国三级综合性公立医院绩效考核中排名第81位。2020年底，成为浙江省区域医疗中心建设单位，目前医院全面托管四家县区级医院，并对口帮扶支援三家边远地区医院。医院神经外科为国家临床重点建设专科，血液病学为浙江省医学重点扶...

来自宁海县乳腺增生患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自宁海县。四个月前，我发现在乳房上有个小肿块，刚开始并没有太在意，以为只是生理期的不适感，但是日子一长，肿块却越来越大，甚至有些疼痛。
担心是有病变，我来到了当地医院进行检查，经过B超和钼靶摄影等检查，确诊我患有乳腺增生的病症。
此时，我内心非常害怕，毕竟年纪还很轻，不知道会不会影响到以后的生育和身体健康。医生给我详细讲解了乳腺增生的病因和治疗方案，并且嘱咐我要认真遵守医嘱，定期到医院检查，以便及时发现问题。
我从医生那里得知，乳腺增生是由于女性内分泌系统失调、荷尔蒙水平紊乱等原因引起，有时也与生活习惯不规律、饮食不健康有关。因此，在治疗的同时，我也开始重视自身生活习惯的调整，逐渐改善自己的饮食、作息和心情等方面。
经过数月的治疗和调养，我的病情逐渐好转，肿块缩小了很多，疼痛也减轻了许多。现在，我每天都会注意自己的身体状况，坚持按时复查，以保证病情的稳定。
通过这次疾病的经历，我深刻认识到了预防疾病的重要性，不要忽视身体的不适和异常。同时，也更加珍爱健康，更加重视自身的生活习惯。希望有更多的人能够像我一样，及时发现问题，积极治疗。