戒酒的注意事项有什么

生活当中很多喝酒成瘾的人每顿几乎都得喝酒，不喝酒就感觉受不了，殊不知喝酒对于健康危害性很大，尤其对于肝脏危害性很大，所以对于长期喝酒的人员来讲，希望能够成功戒酒，下面小编就来为大家总结一些戒酒的注意事项。

如果戒酒需要注意哪些方面?下面专家将针对戒酒对大家进行知识的普及：

1、首先要给酗酒者讲清楚酗酒对人的危害，让他意识到自己真的不能再喝酒了，自己要主动的发自内心的想戒酒。也就是必须让患者自己主动地接受而不能强迫、捆绑;也不能急于求成

2、戒酒不能听信偏方，要去专业的戒酒医院，经过专业医生的指导用药以及食物等各个方面的治疗。

3、戒酒的过程必须有家庭的支持，家属需要配合医生的指导并支持、鼓励、帮助患者戒酒。家属不要埋怨责怪患者，那样只会适得其反。

4、戒酒最好是使用让患者容易接受的方法，而不能用让患者恐惧的方法;

5、戒酒的药品必须是釜底抽薪从体内排除酒毒。要让患者本人不想再喝酒。厌恶喝酒而不是让患者有想喝但是不能喝的心理。

6、戒酒的最终目标是患者本人要适应没有酒的生活，而不是只有服用药物患者才不喝酒，一停药就又想喝。

7、戒酒不能贪图省钱，只是暂时的不喝那样会很容易反弹的。

8、戒酒千万不能半途而废，自己一定要有足够的毅力，不达目的决不罢休。

9、选择好医院也是一方面，有的医院只是为了挣钱而不顾患者的病情。

维生素B族，它包括维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。维生素B族不会在体内存储，*会把多余的维生素B族排出体外，所以要多补充维生素B族。维生素B族还推动体内新陈代谢、维持皮肤和肌肉的健康、促进细胞生长和分裂。它还是把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量不可缺少的物质。B族维生素参与DNA合成，保持基因组稳定性，辅助DNA修复，调节细胞的增殖和死亡等，起到抗癌防癌的作用。

含维生素B族的食物有：大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、牛奶、鸡蛋、燕麦、水果蔬菜等等。当然也可直接服用维生素片来补充身体所缺少的维生素。

关于戒酒注意事项就为大家介绍到这里，人们能够了解戒酒的注意事项可以更有效的帮助人们成功戒酒，喝酒一旦上瘾的话的确是比较难以戒除的，但是对于健康又有着很大危害性，所以能够成功戒酒是很关键的。