睡眠中潜藏5疾病 如何按摩治失眠

在睡着中很多人可能都有这样的情况，就是活梦话，更有甚者梦游。那你知道这些都是来告诉你身体上会出现的疾病吗？小编来告诉你睡眠中潜藏的疾病。

睡眠中潜藏的疾病：

1、惊醒：有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了，这可能是“夜惊症”。建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测，以排除是否存在或其它睡眠疾病。

2、：经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发、，这样的儿童还会发生猝死，严重时甚至出现精神问题。

3、多汗：低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好。

4、磨牙：磨牙主要由心理因素引起，说明心底有惧怕、愤怒、敌对、抵触等潜在的情绪。

5、流口水：装假牙会刺激腺体分泌唾液，造成睡觉时流口水；造成黏膜疼痛，也会使唾液分泌增多；牙齿畸形也是流口水的一大原因。

介绍几种传统手法按摩治疗的疗法，供大家选用：

1、点压穴位：用两手拇指的指面，分别按压两侧小腿的三阳交穴，本穴位为足三阴之交会穴，可以调理足三阴之经气，以健脾、通经活血；后用中指按压两侧足三里穴，此穴位为胃经的合穴；继之再用两手拇指着于小腿内侧的阴陵泉穴，余指在小腿外侧穴，作自上而下推移至三阴交穴和绝骨穴，约推移40-50次。