稳定婚姻需要“情感肯定” 学会3个技巧维持长久婚姻

在美国国立卫生研究院的资助下，奥布奇从1986年开始一直在从事一项纵向研究，定期从373名年龄在25至27岁结婚的夫妇那里收集数据。在迄今为止25年的持续研究中，46%的夫妇离婚了，这与人口普查及其他全国性数据是一致的。奥布奇跟踪研究了许多开始新的恋爱关系的离婚者，询问其中210人从自己的错误中学到了什么。以下是他们的经验和忠告：

振奋另一半的情绪

15%的离婚者说他们今后会给伴侣更多的“情感肯定”，包括赞扬、拥抱亲吻、牵手、说“我爱你”以及情感支持。通过表达爱意和关心可以建立信任。离过婚的人认为情感表达有四个因素很重要：伴侣表达爱意的频率；让另一半感觉自我良好的频率；让另一半对其想法和做事方式感觉良好的频率；以及让生活充满乐趣或激情的频率。

更多谈论金钱问题

研究中49%的离婚者说，他们和另一半为了钱吵得很厉害，要么是花钱方式不同，要么是在花钱方面撒谎，要么是其中一个人赚钱更多并试图控制对方——他们都认为在下一段婚姻关系中钱仍然会是个问题。

不要计较过去

想要和伴侣以健康的方式相处，就要放下过去。这包括不要为伴侣过去的恋爱关系吃醋，不要为岳母对待你的方式而懊恼，不要纠结于童年时某些导致你难以信任别人的事，忘掉6个月前和伴侣的那次争吵。

埋怨要讲究方法

在研究中发现，责怪前任甚至自己的离婚者有更多的焦虑、抑郁和失眠症状。如何才能以健康的方式责备对方呢？应该说“我们”而不是“你”或“我”，要说“最近我们都太累了”而不是“你脾气太坏了”。当你不再埋怨时，找出解决办法就会容易得多。

敞开心扉展示自己

夫妻双方需要用平静和关爱的声音说话。他们应该学会以一种能够达成解决办法而不是制造更多愤怒的方式来争论。他们需要练习“积极聆听”，也就是努力聆听对方所说的话，重复自己刚听到的话，问对方自己是否理解正确。要想良好地沟通，双方需要更多地展现自己，而不要只做“维护式沟通”。

学会3个技巧维持长久婚姻

一、学会直面瓶颈期人生有起有落，婚姻也是一样，不可能天天都是恋爱期，瓶颈期谁都会遇到，只是处理的方式和时间不同，当你的婚姻遇到瓶颈，不要逃避和遮掩，直接正面面对，这样问题才能解决。

二、少点抱怨结婚之后，就开始为生活烦恼，女人这个时候就会有很多抱怨，你这也不是，那也不是，抱怨多了，感情就越来越淡，所以不要吝惜你的赞美，让他知道你还是欣赏他的，这样才能促进婚姻的和谐。

三、换位思考结婚后，你们就是家人了，这就不是你一个人的世界了，对方的心情好坏都能直接影响你，当两人有些小摩擦，这个时候就要学会换位思考，你会多一份理解，少一份埋怨，当两个人都抱着这样的心态过，你的婚姻才会更加幸福。

都说男人怕老婆是坏事。其实男人怕老婆的好处有很多的。下面给大家介绍下男人怕老婆的好处有哪些。

一、怕老婆好——可省钱

怕老婆的人拿老婆作推搪的借口，谢绝了猪朋狗友间的一切应酬，省下的烟酒钱可早日实现供房、供车大计。

二、怕老婆好——可长寿

怕老婆的人不能抽烟，不能喝酒，不能寻欢作乐，每天下班之后必须早早回家报到。因而生活极其有规律，也改变了婚前的不少坏习惯，繁重的家务使身体得到了锻炼，能不长寿吗？

三、怕老婆好——可保障社会稳定

家庭稳定是社会稳定的基石。家庭暴力的下降可使人民警察腾出更多的精力对付社会盲流。离婚率的下降也可使法院集中精力处理危害国家安全的大案要案，不用再超期羁押疑犯，有助于无产阶级专政的崇高声誉。

四、怕老婆好——可利于求职

长期的惧内可磨练人的细心谨慎、反应迅速的个性，这样的性格利于从事保密工作，各位可于求职简历内加上这一条。如果雇主对你的这一大优点熟视无睹，那么这样不英明的人还值得你为他卖命吗？公司还有什么前途呢？这样的工作不要也罢。

五、怕老婆好——是政治家风范

怕老婆的人干任何事都有计划性，事前早就为各种意外找好借口，说谎脸不红心不跳，这点是政治家不可缺少的素质，克林顿大总统就是明证。惧内者善于对老婆大人许诺，这点也适用于政治家对选民。

六、怕老婆好——可高升

组织部考察干部时，“生活作风正派”是十分重要的一项。

七、怕老婆好——是移风易俗的壮举

“怕老婆”是对千百年来根深蒂固的重男轻女封建思想的彻底摒弃，同志们牺牲了小我树立了当代社会主义新风尚。当前，上海、广州等大城市形势一片大好，今后工作的重点应转移到小城镇农村广阔天地，让社会主义新花开遍大江南北。

八、怕老婆好——是一种伟大的爱

“怕老婆”的“怕”其实是“爱”，对老婆因为“爱”才有“怕”。老婆就是上帝，老婆的话就是圣旨，老婆的意见就是不得上诉的终审裁决，老婆的要求千万不要忘记。让我们推而广之：假如大家都将工作对象放在首位，雇员“怕”工作，何愁不认真对待？老板“怕”顾客，何愁不服务周到？官员“怕”人民”，何愁不“人民利益高于一切”。那么，超英赶美就不用留到下一代了。

九、怕老婆好——利于亲子关系

家庭主男的义不容辞的职责不仅仅是扛煤气罐，还应自觉地换洗尿布，哄小孩睡，做饭，清洁家居等等。身教重于言教，这样不仅给儿子树立了榜样，让其早日适应将来的重女轻男的新时尚；也给女儿增加了对将来美好幸福生活的向往。

十、怕老婆好——上网最健康

能自觉抵制不良网站的引诱，发言认真负责。先老婆之忧而忧，积极搜索提高夫妻生活质量的信息。后老婆之乐而乐，有趣笑话、八卦新闻必与老婆共享。

可就是有太多年轻聪明的女孩，因为好胜，因为任性，因为一时想不开，和男友因小小事由搞到大动干戈，直到分手收场，曾经再真再美的感情也被狠狠地葬送，为此，有多年主持情感论坛经验的版主，总结众多网友心声，贴心地为恋爱中的女孩送上“营养菜单”。

爱情和婚姻赢在智慧，输在愚蠢

1、当面申斥对方的不是。

认为嗓门大，格调高就能拿捏住男人的女人在男人看来就像是一个耍泼的无可救药的小丑，即使他当面不驳斥你的不是，他的内心也极度的反感。总有一天，总有一件事，将会爆发一场危险的口水战。

2、正面扇男人耳光。

有些女人自以为是的认为那是对男人的一种有效警戒，却不知道这一巴掌下去会把男人的自尊、男人的爱意打的消消云散。或许，你还会天真的认为这是增进你们亲密关系的一种昵举，但是别“己所不欲，勿施于人”。

3、小事无理取闹，大事没头没脑。

女人细心无可厚非，但若是过于纠结就只会造成过犹不及的悲哀，很多时候，你不得不承认男人的远见和理性，如果你不能理智的做出让步和妥协，那么你将会寂寞分割，到时候，你再会折腾也没人陪你精彩了。

4、凡事你最大。

女人我最大，道出了女人想当家做主的强烈愿望，但是千万不要迷恋，那真的只是个传说！别看男人面似不在乎，其实心里已经在潜滋暗长着对你的不满，你的得意和擅作主张只会惹祸上身，到头来也是得不偿失。

5、刻薄他的父母和亲戚。

如果你是一个对自己父母怀有强烈感恩的女人，那么，千万不要把这种感恩的回报附加在对男人父母和亲戚的歧视上，你的区别对待只会让他逐步的远离和背叛你，最后的最后，你还得了一个不孝的骂名。

6、不注重与异性交往的尺度。

别以为男人在朋友面前大方的介绍你就是完全的信任你，你若是不把握好中间的尺度，那么，他的小肚鸡肠将会变得排山倒海，延绵不绝。再好的男性朋友，在他眼中，都是吸引和夺走他妻子的潜在杀手。

7、不善于倾听他。

他有时候也会像个寂寞的小孩，并且把你当做最好的倾诉垃圾桶，对着你波涛汹涌的乱扔一通，你不要显得极为不耐烦，你的适时倾听，只会赢得他的尊重。反之，你得到的是他再也不会和你倾诉任何事情，包括他的爱意。

如今，初为人父的男性越来越年轻了，许多人都不知所措。从一个自由的青年人转变为人父，既兴奋又迷茫。如何才能做好一个父亲呢？

如何不让孩子受不良影响

想做好一个父亲是很困难的，但是至少不能让孩子受到不良影响，以下有三点供大家参考。

1、别有“傻气”

这是作为父亲的一个常识。别以为自己是个成年人，是个父亲，就可以轻松自如地带好孩子。如果你这样想，那你不仅大错特错，而且迟早会为自己这种“傻气”的想法而付出代价。因为，作为一个父亲，你永远也想不到在这个小东西身上会发生什么事情。

2、拥有教育孩子的观念

做为一名父亲应有一些思想观念，比如，你要鼓励孩子具备玩耍的能力，因为玩耍能够启发孩子的智力，是在“创造生命的价值”，对孩子思维、动作、创造性的提高都有好处。你要了解表达的重要性，为孩子创造一个好的语言环境，提高他的对话能力和讲述能力，帮助孩子学会表达各种情感。当然，你也不要忘记教育孩子学会劳动和理财，为他今后走上社会奠定基础。

3、让孩子勇气十足

勇气是一种充满自信、不肆宣扬、宁静平和的品质，也是父亲作为男性所能传授给孩子的一种特殊品质。做父亲的，不要轻易打击或伤害孩子的自尊，要保护孩子的积极性，这样孩子才会更好地迎接人生的各种挑战。

父亲在亲子关系中的作用

故事一 父亲不要勉强裸露自己

孩子看到了你没穿衣服，并不会对他造成任何伤害。孩子天生就对自己和别人的身体感到好奇，他好奇的对象包括父母在内。因此他们看到后，除了能增进对人体的认识外，也能从父母的身体，预知自己日后的发育情形。

也就是说，若父母觉得，偶尔让孩子在浴室或卧室中看到自己裸体是件很自然的事，同时这也已经成为日常生活中的一部分，那么孩子就确实能经此不矫揉造作的方式得到“人体是美好的”信息。如果你从来没有在孩子面前裸露的习惯，可别为了“或许会对孩子有好处”的想法，而勉强裸露自己。

故事二 儿子内裤丢失之谜

一位家长发现儿子的内裤总会莫名其妙地找不到，后来才在垃圾桶发现。直到这时孩子才吞吞吐吐地讲出扔掉内裤的原因，原来他开始遗精了，他怕父母亲骂他，又不会洗东西，只好偷偷扔掉了事。

其实做父亲的这时应该祝贺儿子发育成熟才对，但有不少父亲却忘掉了自己当时的经历，一旦发现儿子遗精就训斥一顿：“这么小就学坏。”这种害怕大人责骂的恐惧心理，导致孩子做出种种奇怪举动。有些男孩会主动洗掉内裤，而大人还满以为孩子开始懂事，知道干些家务事了呢。

故事三 当老爸的不能冷若冰霜

不少同性恋男子都有着这样的经历：父亲都是那么冷若冰霜或脾气暴躁，总是拒自己于千里之外。于是这些男孩便由衷地羡慕别的男孩能和父亲一起踢球、爬山、亲亲热热，逐渐地在心目中形成一种不可克制的欲望，渴望能得到父亲般的温情与疼爱，以填补自己情感上的空白，从而形成恋爱同性的性意识。

也有些父亲为了挣钱，把儿子扔给他妈，长年在外。孩子缺乏父爱，没有仿同的目标，特别是成长环境中缺少同性又有太多的女性时，难免在性心理发育过程中出现偏差。