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清蒸海鲈鱼的做法 常吃海鲈鱼有预防疾病功效

清蒸海鲈鱼的做法 常吃海鲈鱼有预防疾病功效

食材

鲈鱼1000g大葱丝10g香菜10g红椒丝10g李锦记蒸鱼豉油100g花生油20g

1鲈鱼洗净,去净内脏

鲈鱼洗净,去净内脏。然后从鱼的背部切两刀,切至鱼骨。使鱼可以趴在盘子上便于蒸熟。

大葱切丝,香菜段,红椒切丝,热油一浇在上面,那滋味····

鱼放到蒸锅,蒸箱,蒸八至十分钟即可

方法/步骤2

1烧好花生油,葱丝放到鱼上

烧好花生油,葱丝放到鱼上。热油浇于鱼身。蒸鱼豉油浇在四周即可