河北省保健食品化妆品监管实现可溯源

　　今年前三季度，河北各级食品药品监管部门按照“提升成图，稳步推进，创新思路，突出实效”的总体思路，克服机构改革、人员变动、法律法规缺失等种种困难，切实规范行政许可行为，扎实开展日常监管，积极消除安全隐患，不断健全完善监管体系，全省保健食品化妆品监管工作取得明显成效。

　　河北省食品药品监督管理局保化处处长于莉莉说，他们认真贯彻落实国家食药监管总局、省局关于虫草类保健食品、保健酒、使用银杏叶提取物为原料生产保健食品等专项检查行动和化妆品专项整治的工作部署，深入开展对保化生产、经营企业的全面监督检查，深挖线索，排查问题产品，积极开展专项检查工作“回头看”，将问题产品纳入日常监管，重点防控，有效防范了保健食品化妆品重大安全事件的发生。

　　为了规范行政许可行为，该省保化监管系统严把准入关，规范行政许可行为，热情便民服务，前三季度未发生超时、违反许可程序等违规许可行为和申请人投诉举报事件，促进了全省保健食品化妆品行业的健康发展。

　　为健全市级化妆品不良反应监测网络，他们高效完成了化妆品不良反应监测机构和哨点医院的选定工作，全省共选定市级不良反应监测哨点医院25所，初步具备了在市级开展监测工作的条件。

　　他们以检验检测为抓手，进一步加大监督抽检监测力度，截至目前，该省完成440批次保健食品风险监测监督抽检以及2类200种化妆品的抽检工作任务。

　　该省部署开展了会对易发生非法添加和禁限用物质的保健食品化妆品的省级监督抽检工作。在保健食品方面，他们组织开展了补钙辅助降血糖辅助降血脂、调节肠道菌群、改善记忆、改善睡眠、缓解体力疲劳、增强免疫力、减肥、抗疲劳、延缓衰老、提高缺氧耐受力和补充多种维生素等13类保健食品监督抽检工作。在化妆品方面，他们完成7类124种产品的抽样和检验工作，对检出的3批不合格产品立即查处，并进行了公示。

　　为了强化培训宣传，推进社会共治。他们在唐山和石家庄举办了两期保健食品化妆品监管能力培训班，选派业务尖兵和专家对全省省、市、县三级共450余名保化监管人员进行了保健食品良好生产规范和化妆品现场检查等内容的培训，取得较好效果。

　　同时，全省各地积极开展普法宣传工作，组织保化监管人员学习领会新《食品安全法》及相关配套文件，并对全省8000余家保健食品生产经营企业开展形式多样的普法宣传，使企业进一步了解了新法的有关要求，促进了企业自律。

　　为了建立完善追溯体系，他们开展了保健食品电子追溯体系建设工作，建立完善了以产品批次检验报告为主线，贯彻生产和成品流通两个过程的完整信息追溯链条，建成了从原材料采购、生产、流通直到销售终端的实用、便捷、可扩展的全过程电子追溯系统。

　　通过该系统，监管部门可对试点保健食品生产企业产品质量进行电子追溯，消费者可用智能手机、电脑等终端对企业产品信息进行查询。目前，该系统已在全省保健食品生产企业推广应用，河北省在产的保健食品基本实现了“来源可追溯、去向可查证、责任可追究”。

　　有人吃完饭后喜欢吃点水果，或抽根烟，再者泡杯茶吃喝。还有人在饱餐过后，觉得裤腰勒肚子了，就立马松开裤腰带，好让一直“憋屈”的肚子透透气。可是，你想过没，这些看似习以为常的做法，一旦习惯成自然的话，会使你不再拥有美好身材，甚至会影响你的身体健康。

　　1、饭后吃水果，小心甜蜜变“杀手”

　　饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这样做其实很不科学。

　　人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，日久将导致消化功能紊乱。

　　因为水果在胃里停留时间过久很容易腐烂而产生气体，就会引起腹胀、腹泻。 一般来说，饭后2小时或饭前1小时吃水果为宜。

　　2、饭后喝茶不当易致脂肪肝

　　人们喜欢在酒足饭饱之后，坐在一起家长里短的聊会天，可你知道在饭后立即喝茶是很不利于脂肪肝的预防的嘛。

　　吃荤的之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

　　3、饭后松裤带，寿命打折走

　　在肚子吃得鼓鼓的情况下，如果把皮带松缓一些，会使原本增大的腹腔内压力骤减;消化道的支撑力一旦减弱，腔内的消化器官就会随重力而自然下垂，这样，韧带的负荷力就会增加，为了缓解压力的持续，肠胃就会加剧蠕动，尽快消化。

　　因此，这个过程中就容易发生肠扭转，肠梗阻甚至胃下垂等疾病。长期在这种坏习惯的影响下，人体的寿命自然就会缩短!

　　4、饭后洗澡，影响消化功能

　　刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。

　　这时洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。

　　建议大家洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时。

　　5、饭后唱歌，胃肠受伤

　　人刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。

　　因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。