迷信“伟哥”遭遇疾病危险

在美国，也有很多人认为，西药大多是人工合成的，毒性大、副作用明显。而中草药来自天然，就和每日的食物一样，毒性理所当然要小得多。恰恰是这种观念，让人们对那些打着中草药招牌的药物放松了警惕。据了解，美国市场上所谓的纯天然中草药“伟哥”，存在隐性危险，患有心脏病和高血压的男性若长期服用这类药物，会诱发中风，严重者甚至致死。

美国有近百种这样的纯天然壮阳药物，如“持久(Stamina-RX)”和“活力—25(Vigor-25)”等。上述药物还通过各种途径，在英国、加拿大和中国等国家销售，发展如火如荼，仅2006年，美国的销售额就高达4亿美元，而危险也与日俱增。今年上半年，美国中毒控制热线接到上千例与之相关的投诉电话。芝加哥、费城、圣迭戈等地相继报告，有人因服用这类药物而送往急救。调查显示，尽管尚未发现死亡案例，“但纯天然壮阳药已经成为严重的公共健康隐患”。

美国俄勒冈州弗洛拉研究实验室主任詹姆斯表示，他和工作人员分析了“全天然”壮阳药后发现，其中90%含有西药成分，且剂量非常高。“越是立竿见影、效果持久的药物，违规添加的剂量越是大。”此外，这对众多服用硝酸盐来治疗高血压和心脏病的患者构成了危险。因此奉劝男性，最好不要尝试这类药物，否则得不偿失。”

“跷二郎腿”是很多人不知不觉的习惯，觉得这样的姿势比较舒服。北京大学第一医院泌尿外科研究所贺占举主任医师介绍，经常跷二郎腿可影响男性生殖健康，甚至可导致不育症。　

跷二郎腿出汗不宜散热

“高温环境不利男性生精器官生存，像养成跷二郎腿的习惯，就对生殖健康很不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。”对男性来说，这种高温导致阴囊温度升高，使男性生精功能受损，即损伤精子，长期如此，可能影响男性生殖健康，甚至可导致不育。

建议男性要尽量有意识控制跷二郎腿的习惯，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渗出，要及时打开双腿，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。长期坐着的人，最好保持正确坐姿。一时改不过来，跷腿的时间不要过长一段时间后，站起来走动一下。男性最好选择透气性好的内衣。

生殖部位宜处于35℃环境

由于高温环境不利于男性生殖部位器官生存，因此男性的生殖器官最好处于相对维持体温偏低的温度，一般在35℃左右即可。“虽然高温不适合男性生殖器官，但温度是可逆的，只要不是长期处于高温环境下，男性也不必过分担心。太阳石生殖健康专栏

　“男人40综合症”不是一种病，而是一种状态。原本上班、加班劲头十足，现在常常觉得精力不济，头昏脑胀；原来倒头就睡，现在总是失眠，睡觉已不能达到休息；原本一年到头也不生什么病，现在总感到四肢乏力，腰部酸痛，前列腺状况更是不太好，常常怀疑自己老了。

有人可能会说：这些很正常，岁月不饶人嘛。其实不然，虽然男人40综合征是普遍现象，但也预示着某些健康危机。其实他们可以保持年轻状态更久，人类学早已证明：提前出现衰老状态的原因，都是“过度氧化”惹的祸。

男人也容易被“氧化”

我们都知道铁会生锈，其实人也会“生锈”。因为你只要呼吸，就会不断吸进氧气，在维持生命的同时，还会不可避免地产生很多氧自由基，体细胞的过度氧化，使得身体加速衰老，疾病开始威胁你的健康。

自由基对男性的伤害是全方位的，从医学角度看，前列腺肥大、冠心病、心脏病等诸多男性健康问题，都是过度氧化导致的结果。

40多岁对一个男人讲，意味着成功、财富、成熟，可以说是黄金的年龄段。但这个年龄同时也是身体走向下坡的分水岭。人到中年，机体各脏器的功能逐渐下降，“力不从心”对男性的自尊心打击很大，从现在开始关注健康或许还不算晚。

番茄健康原动力

想要抑止过度氧化很简单多吃番茄。番茄当中富含的番茄红素是目前人类发现的、最强的抗氧化剂之一，它的抗氧化能力可以达到维生素E的100倍，维生素C的1000倍。美国《时代》周刊把番茄红素评为21世纪十大健康品之一。现在，在欧美、日本等发达国家和地区，都十分推崇“番茄保健”的概念。很多中产阶级人士，和富裕的老年人，已经习惯每天补充两种保健品，一是复合维生素，一种就是番茄红素。

趁年轻来补充营养素，25岁就要开始储存健康。