女人预防不孕需从少女做起

健康导读：妇女婚后不孕，就其自身而言，除少数人因为先天生理缺陷外，大多数人还在于后天的某些病理变化，而种种病理变化的酿成大都源于少女时期。因此，要防止婚后不孕，其预防工作要从少女时做起，主要注意月经的变化。

妇女婚后不孕，就其自身而言，除少数人因为先天生理缺陷外，大多数人还在于后天的某些病理变化，而种种病理变化的酿成大都源于少女时期。因此，要防止婚后不孕，其预防工作要从少女时做起，主要注意月经的变化。

月经初潮莫忧虑：

一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。

但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。

讲究经期卫生：

在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕。那么，在月经期间应如何讲究卫生?总的来说，在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息，避免劳累;在饮食上宜温热，忌寒凉;在起居上宜规律、舒适，忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗，内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。

月经不调应早治：

月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以，少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。

月经迟来要晚婚：

有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

女性生殖器官按其解剖位置不同，分为内、外两大部分。内生殖器主要是卵巢、输卵管、子宫及阴道;外生殖器包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、前庭及会阴等。这些器官在青春期前发育非常缓慢，进入青春期后，在促卵泡生成激素、促黄体生成素及性激素的推动下，内外生殖器均迅速发育。卵巢是主要性器官，为灰白色扁平椭圆体，8岁时小而光滑，8～10岁时开始发育，以后呈直线上升。月经初潮时，卵巢的重量仅为成人的30%，之后继续增大，17～18岁时卵巢发育基本成熟。卵巢的功能有两方面：一是产生生殖细胞--卵子;二是产生性激素，包括雌激素与孕激素。

因此说，卵巢既是女性内生殖器官，也是内分泌器官。子宫在10岁左右开始较快地发育，18岁时接近成人水平。子宫内膜在卵巢激素的作用下呈周期性的变化，并形成月经。阴道变长变宽，颜色变为灰色，粘液腺发育并分泌大量分泌物。阴道分泌物由小儿期的碱性转变为酸性。外阴由幼稚型向成人型过渡，阴阜隆起，阴毛出现，大小阴唇变肥厚，并出现色素沉着。阴道口有一层薄膜覆盖，称为"处女膜"，处女膜中间有孔，此孔的大小因人而异，小的连手指都不能通过，大者可容纳两指。处女膜厚度一般为2毫米左右，个别人可很薄，剧烈运动或不慎碰撞会阴部均可自行破裂，一般大多在初次性交时破裂，并伴有少量的出血。为此，不能以初次性交的出血与否，作为判断是否为处女的唯一依据。

第一次出现月经叫月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志。月经初潮的年龄一般在10～16岁，以13～15岁为多，但个体差异很大，它受遗传、营养、情绪、环境、气候等因素的影响。初潮时，卵巢功能尚不稳定，因此初潮后月经周期并不规律，大约在1年内才逐渐转为规律的每月一次。月经期一般3～5天，月经周期28～35天，如月经周期延长到6个月以上或一次经期超过11天，均属不正常。青春期女性，随着生殖器官发育，第二性征出现。其出现先后顺序是：乳房最先发育，阴毛出现和乳房发育基本同步，腋毛的出现比阴毛晚半至1年左右。

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月经正常才是女性真的健康

8岁的茵茵坐在儿科诊室外，一脸懵懂。诊室里，她的母亲正一脸焦灼地和医生讨论着女儿月经初潮。

暑假里，到医院看性早熟或青春期提前的孩子明显增多。医生们提醒，青春期提前一两年并不算病，家长除了关心孩子的生理健康，更要及时进行性教育，以免引发心理问题。教育专家建议，此时家长可以悄悄买些既科学又生动的性教育书籍放在家中，让好奇的孩子自行学习。

青春期越提越早

在医院里，茵茵妈妈问：“来了月经是不是就进入青春期了?”医生回答：“来月经意味着她已经进入青春期中期了。”

茵茵妈妈很难接受这个事实，也完全没有准备，她自己是初中才来月经，而她的母亲是到高中才来月经。

医生们分析，导致儿童青春期提前的原因一是营养过剩，二是环境中的性信息使大脑中调节青春发育的神经中枢提前启动，使孩子们性开化提前，三是营养品中含有激素。

一项调查显示，广州孩子青春期来临平均在11岁左右，而跟上世纪90年代初前相比，普遍提前了两年。医生们解释，如果没有其他病症，青春期发育提前一两年并不算病，家长不必过于紧张，更重要的是青春期性教育要跟上。

担心被孤立的孩子

刚刚一年级的茵茵是班里第一个月经初潮的女孩，她对什么是月经，为什么会来月经，没有任何概念。和母亲最担心的她可能长不高相比，茵茵心中更困扰的是，这样不停地流血会不会把血流干?她用卫生巾会不会掉出来?同班的同学会不会把她当怪物看?这些问题不断在心中萦绕，让她几天来都心神不宁。

不少小女孩们来月经后，意识到在同龄同学中都没有“这样”的现象，担心自己被孤立、甚至会自卑。有些小学厕所是没有门的，上厕所就会觉得很尴尬。不少孩子因此表现出不合群、学习分心甚至连上厕所都紧张害怕。为了尽量避免别人觉得自己“特殊”，很多小女孩来月经上体育课时明明身体不适也不敢向老师请假。

有医生评估，这样心理负担重的小女孩在临床性早熟女孩中占了一半以上。她们的家长往往希望推迟其月经，让其月经不要来，通过治疗让其生理与其他孩子同步。

没有准备的父母们

假如要说女孩子对她们的第一次月经没有准备的话，男孩子则对他们的第一次夜间射精更没有准备。更多的孩子对初次遗精都是一无所知。有成年男性报告说，记得初次遗精时他认为自己患了癌症，快要去世了。

对于孩子们提早进入青春期，家长们往往没有任何准备，也没有及时给予孩子有关青春期的知识。一旦知道孩子已提早进入青春期，家长们考虑的往往是孩子以后会不会太矮，是否会影响就业婚恋等很“实际”的问题，而对孩子心理的困扰视而不见，或者认为不屑一顾。但恰恰是大人们不屑理会的问题，常常纠缠孩子们很长很长的时间，成为少男少女最重要的压力源之一。

青春期知识往往涉及性，很多家长感觉难以启齿，讲出来大人和孩子都感到尴尬。有很多的孩子对青春期知识都是通过网络或同学获得，这里面有科学的知识，也有以讹传讹的信息，可能会让孩子陷入更大的心理误区中。

有些教育人士建议，这种情况下，不如不经意地买一本青春期知识或性教育的书放在家中的书架上，让孩子自己不经意中发现，悄悄地自己阅读，解除自己心中的困惑。