警惕 家庭精神垃圾侵袭孩子

些父母将居室布置得漂亮干净，可却忽略了小家庭的精神环境。他们自觉或不自觉地制造精神垃圾，侵蚀、毒害孩子纯洁的心灵，严重影响孩子的身心健康成长。

1. 粗俗的语言

父母的语言对孩子影响最深。

一些父母在家里不讲究语言文明，夫妻间经常出言不逊，言语粗俗，对孩子骂不绝口。这些粗俗的语言像病毒一样毒害着孩子纯洁的心灵。

2. 暴躁的脾气

有些父母脾气暴躁，性格乖僻。开口便骂，举手便打。在家庭生活中，孩子常是父母坏脾气和坏性格的主要受害者，被父母的大发雷霆吓得胆战心惊。父母这种反常的心理状态，对长期生活、成长在自己身边的子女，影响甚深。心理学家认为，孩子的坏脾气和坏性格与其说是从父母那里“传”来的，不如说是从父母那里学来的。

3. 夫妻关系不融洽

如果夫妻间感情不融洽，关系紧张，势必危害孩子的身心健康。因为，在恶劣的家庭气氛中生活，孩子纯真活泼的天性会受到压制，饮食、睡眠、学习、游戏都会受到不同程度的影响，身心受到摧残。

4. 不良习惯

不可将坏习惯看成是小事，这对孩子的身心健康影响深远。父母懒散、贪睡、不讲卫生，孩子看在眼里，记在心里，学到身上。有位小学教师发现一个有趣又发人深思的现象：班级里那些个人卫生差的学生，其家庭卫生往往也较差。可以说，孩子的不良习惯主要来自家庭。

5. 不良嗜好

根据对少年吸烟者的调查，其父母双方或一方吸烟者比父母不吸烟者多3～5倍;“酒鬼”的子女一般也比同龄人更早地沾染上酗酒的恶习;赌博的危害更甚，孩子不仅容易从父母那里学会赌博，而且在一个彻夜打牌或打麻将的家庭里，孩子也不可能有安静的学习环境。孩子生活在赌徒的身边，学习、品德大多不可避免受到影响。

另外，还有的父母喜欢吹牛、撒谎、自私、好占小便宜等，这些都躲不过孩子的眼睛和耳朵。

父母的一言一行，无论是美丑善恶、高尚卑俗，都会深深地在孩子的脑海里扎根，直接影响他身心的发育和成长。因此，要想孩子身心健康、成龙成凤，父母应该加强自身的修养，杜绝或减少家庭精神垃圾的产生。

在孩子的成长过程中，爸爸担负着重要的角色。当我们这样说时，指的是对孩子的智性、理性、道德和性向发展方面，很少会认为在感情方面，爸爸和妈妈起着同等重要的作用。

学界现在当然相信，父亲的缺席会对孩子造成负面影响，然而，父亲在场的影响，却较少成为身心科学界研究的课题。父亲的积极角色，曾经遭到忽视。瑞典Uppsala大学的生理学家安娜发现，当爸爸积极投入孩子生活时，男孩的行为问题和女孩的心理问题都会降低，而且不管是男孩女孩，认知发展也会因而提升增色。仅仅是爸爸在家，没有特别做什么，就能降低孩子的攻击行为，但想要降低行为和心理问题，增进认知发展，爸爸仍需主动、积极地参与孩子的生活活动。

“爸爸的参与”(Father engagement)拥有各种不同的含意，同样的，也不是孩子行为或心理问题的百灵丹，只能这样说，当心理医师、助人行业想了解孩子的问题时，也得寻求爸爸的意见。

建议家里父母针对孩子不同的行为类型做分工，常有妈妈为处理男孩的攻击行为而感到心力交瘁，这时她所需要的也许是“父亲权威”的参与。爸爸也不要一味地以为，只要是孩子的问题，就一定属于妈妈的范围，记住，这个世界由男女两性共同构成，孩子的问题也是一样。

高考临近。为让孩子考出好成绩，不少家长煞费苦心，走路蹑手蹑脚，大气不敢喘；刚刚嘱咐孩子不要紧张，自己转身却贴着门缝，监视孩子是不是在看书……如何营造家庭氛围，让孩子以最佳状态复习迎考？记者请一些“过来人”，为不同类型的考生家长支招。不要轻易做工作翁先生（北大大一学生家长）：孩子成绩一直不错，心态也很稳定，但到了考前最后几天，我发现她的心态有些变化，情绪烦躁不安。刚发现这一苗头，我也慌了，很想找她谈谈，但冷静一想，好心往往会帮倒忙。这个坎，只能让孩子自己迈。我们有意“忽视”孩子各种烦躁不安表现，只要求她必须晚上10点半以前睡觉，保证良好的体力和精神状态。每天晚饭后，我和她一起到小区里散步，谈谈新闻时事，分散她的注意力。不知不觉中，孩子的自信又回来了。让备考时段“日常化”廖女士（上海财大大一学生家长）：高考最后一周，学生回到家中复习，不少家庭为此暂停一切娱乐活动；有的家长还请假在家，一日三餐换花样，还有各种营养品，让孩子拼命吃。这种刻意把备考时段特殊化的做法，很可能会加重孩子心理压力。我的孩子高考时，成绩并不算很好，但挺懂事，学习也较自觉。我们没有给他提目标，生活上也尽量日常化，营养好一点，菜肴丰富点，但不搞山珍海味、大鱼大肉。每晚他都看会儿电视，即便高考三天，我们也没有阻拦。不是我们不紧张，而是不希望将自己的紧张传染给孩子，让孩子抱着轻松的心情放手一搏，结果还真如愿以偿。减压，要对症下药彭先生（复旦大学大二学生家长）：女儿高中阶段语文成绩不稳定，而高考第一门恰恰是语文，如果发挥不好，对后面考试难免会有影响。高考前一周，女儿忧心忡忡，闷头少语。我知道她的心事，但没说破，而是请她一块打羽毛球，这是她平时很喜欢的一项运动。很快，她的注意力就被吸引到运动中来，人也开始放松地大喊大叫。每次打完球，女儿感觉脑子清醒多了，心里畅快多了。效果出乎意料，女儿的语文考试取得前所未有的高分。（稿源：解放日报）