女性月经期间不宜过性生活

作为女性，每个月都必须麻烦一次。月经期间，女性的健康防线变得比较薄弱，细菌比较容易入侵，所以，月经期间的家那块能够也关系着女性的身心健康。性到了发育时期便开始的，卵巢会在这个时候发生周期性的变化，由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。

月经期间，女性的家那块能够保健非常重要，那么，在每月一次的这个特殊时间里，我们要注意些什么呢?又有哪些生活细节要被叫停呢?

一、不宜过性生活

月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。

如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：

一是因双方兴奋，性生活导致月经量增多，经期延长;

二是此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦;

三是月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生;

关键字：月经期 青春期

四是月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

五是月经期性生活会导致不孕，许多人都知道月经期过性生活是不卫生的，因为此时子宫内膜剥脱，子宫腔内有很多新鲜创面，性生活时不仅会使经血量增多，经期延长，还容易将男子生殖器上的细菌和脏东西带进阴道，引起生殖器官的炎症。由于炎症的刺激，受精卵便不容易在子宫腔内着床，从而导致习惯性流产和不孕症。

另外，在月经期过性生活，*极易和经血直接接触发生抗原作用，刺激机体免疫系统，发生体液免疫和细胞免疫反应，以致使其中的免疫细胞产生抗精子抗体。这种抗体可存在于妇女的子宫颈黏液或血液的血清之中，一旦接触到精子便易激发身体的免疫排斥反应，使精子的活动能力降低甚至死亡，无法与卵子结合成受精卵。抗精子抗体无论对受精卵的结合、着床以及胎儿的早期分化、发育均会产生不良的影响，故往往使妇女发生习惯性流产或不孕症。美国洛杉矶科研人员曾给120名生育期妇女在月经期注射*，每月1次，每次5毫升，连续3次。结果有85名妇女的子宫颈黏液中查出抗精子抗体，她们尽管没有用其他方法避孕，但两年内也无怀孕现象。

据我国某妇幼保健院统计，妇女因生殖器官炎症造成的不孕症中，有93%的人有月经期性生活史，在这些病人中，约有30%的人在子宫颈黏液中能查出抗精子抗体。所以，月经期性生活是严重危害妇女健康及造成不孕症的主要原因。

因此，为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。

80年代中期，西方曾盛行以小巧秀美的乳房为美。骤然推出一批走红模特。因此，人们大可不必为自己的乳房不丰而烦恼。

中学生叶子越来越惶然地意识到自己与人不同，别的女孩为了身体的茁壮发育而忐忑不安、拱背缩肩使它不那么显眼，她却可以和男孩一起跑跳倒立，胸前平坦如一块玻璃。随着岁月流逝，

进了大学的叶子有种缺陷感，为自己胸部的迟缓发育焦虑不安，又羞于启齿诉于人。整个大学时代她都不敢结交男友，拒绝异性的亲昵，为自己胸前的秘密苦恼。

和叶子有同样苦恼的女孩为数不少。加上年历画片外国女郎丰满性感的胸部信息传达，造成了许多人的心理错觉。其实，在身体特点上，东方人与西方人、生长在温带与热带的女性相去往往甚远，不能以同一标准衡量。

东方女子本以身体娇小玲珑，线条流畅含蓄见称，传统观念较重的中国人更不习惯性感之美，有些女孩通过手术获得的奇大乳房往往因失去了与整个身体相谐调的美而变得刺眼，却仍难以同欧美女性中“波霸”(乳房丰满且巨大)相提并论。

乳房发育不良或过小，主要因素是什么?一般认为是遗传基因的作用。同一血缘的女性胸部发育、月经来潮的年龄等情况有相似特点，女儿的小乳房往往可能缘于母亲的平胸。遗传基因控制着女性激素分泌与性征的生长状况，至关重要却难以改变。

其次是食物结构，许多女孩在发育前期摄入热量不足。少女们追求纤巧苗条，结果该鼓的地方不鼓，不该凹的部分凹进去、乳房除了腺体之外，最多是脂肪积成，需有合理食物结构保证有脂肪储存。

第三，在发育期运动不当。常看到发育期女孩端着手臂长跑数公里，姿势不正确带来身体不均衡发育，往往腿部肌肉横向生长，胸部却得不到拉张，有失匀称。

据医学界人士估计，中国女性至少20%属于小乳房甚至平胸者，这样的女孩往往有焦虑症，担心自己生理有问题，性欲低下，缺乏吸收力，不能哺乳。

这种担心大可不必。除了因外形的起伏不足会影响女性线条之外，小乳房并非缺陷，在腺体构造、神经分布上，与大乳房没有区别，同样敏感。民间尚有未经科学论证的说法，认为瘦小的女性及小乳者较之肥胖大乳者育儿期出乳量更多。

八十年代中，西方曾经盛行小乳房，以小巧秀美的乳房，甚至性征不突出的平胸为美，骤然推出了一批走红模特。可见乳房大小的标准不一，人们对之喜好如时装一样风水轮回转动，难以确定好坏。千人千面，怎能希冀每个人做“ 波霸”?

隆胸手术现在已经常在广告上出现，敢于尝试的还是小一部分，一是费用高二是担忧其效果如何;至于其它的方法亦可加大胸围，比如健美操训练，按摩等，能在原有基础上增加一、二公分，有一定效果。

有些乳房过小的女孩只是发育迟缓，甚至迟到廿三、四岁。有些女孩在恋爱，结婚后胸部会变得丰满些，叶子就属于这种情况。在和一位她钟意并善体贴的男士结婚后慢慢放松了焦虑，乳房竟悄悄长大了。可见心理压抑也会影响生理发育。

为小乳房烦恼不足取，发现自己有遗传小乳房的倾向，应及早在发育期内加强胸部锻炼，保证营养摄取，多方开发自己的长处与优点，减少抑郁，告诉自己“小的是好的”，况且我尚有那么美丽的皮肤、眼睛、嘴唇或小腿呢。这才是积极、乐观，有益的态度。

春节刚过，记者就从某医院等了解到，来看前列腺疾病的人比平时多了两三成，专家指出，春节长假，前列腺最“受伤”。

春节，不良生活习惯大聚会”，急性尿潴留高发。

正月初二，夜里12点多，一位49岁的男性患者在家人的陪同下赶到了北京某医院急诊科。

“我尿不出来!我尿不出来!”患者李先生大喊着，神情痛苦不堪，值班的泌尿外科医生王琦看了一眼他的小肚子，涨得像藏了个西瓜似的，滴溜儿圆。

原来李先生患有前列腺增生，春节前后这几天走亲访友难免大吃大喝，又彻夜打麻将。很快就出现了尿急、尿痛、尿不出的症状。当时并未在意。到了晚上，去厕所却总尿不出来，不好意思跟家人说，想着忍忍就过去了，直到夜里12点，小肚子憋得很大，感觉异常痛苦，这才急了。

喝酒让前列腺充血，久坐把前列腺压迫

春节，少不了喝酒。酒喝多后，胃里是翻江倒海，脑袋里如群蜂萦绕。“其实，此时的前列腺也是被灌得通红，跟喝醉似的。”北京大学男科中心张志超教授说，前列腺会在酒精的刺激下，毛细血管迅速扩张充血，细胞出现水肿。

“酒喝多后，嗓子眼会很干燥，感觉肿胀，这就是因为喝酒加速血液循环，却造成局部毛细血管淤积血液，导致该部位充血肿胀。这跟喝酒导致前列腺充血道理一样。”中国中医科学院西苑医院泌尿外科高瞻主任说。

前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。如果本身有前列腺增生，加上喝酒导致的前列腺充血变大，那么前列腺就会向上凸顶膀胱，使膀胱明显隆起，并压迫尿道引起排尿困难。

另一个让前列腺在春节期间遭罪的原因，就是久坐。男科医生常说，坐的时候，不是坐在椅子上，而是坐在前列腺上。

春节，不管是娱乐打麻将，还是休闲看电视，无一例外都是坐着，而且全是久坐———对于已经患有前列腺炎的人，久坐就是火上浇油，伤上撒盐。

何况打麻将，玩得高兴时，即使有尿意，大家也会憋着，憋尿也造成尿液中的病菌逆行进入前列腺内，诱发前列腺炎。

多喝苹果汁，多扭胯，都对前列腺有“疗伤”作用

所以，春节之后，最需要做的是给前列腺“减压”。

在治疗前列腺炎中，有一种“苹果疗法”。前列腺液中含有一定量的抗菌成分，是一种含锌蛋白，能影响炎细胞的吞噬功能，其抗菌作用与青霉素相似。锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降，对炎症的防御能力也下降，从而导致前列腺炎性感染致病并迁延不愈，易复发。而研究发现，大量饮用苹果汁对锌缺乏症具有惊人的疗效。

此外，运动可以促进血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退，减轻慢性前列腺炎的临床症状。

医生建议，男性可以像竞走运动员那样扭胯，不但可以使阴部肌肉保持张力，能改善盆腔的血液循环，还能对会阴部起到一定程度的挤压和按摩作用。