男人和女人性高潮的共同点都是什么样的？

健康族导读：当性高潮时，男人女人有什么不同想必大家都知道了，但是你们之间又有哪些相同呢?快来了解看看吧!受到性刺激之后，男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象;血液奔入器官，使之膨胀;皮肤泛红，心脏怦怦跳动，呼吸加重，肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。起初的几次收缩最为强烈，接着几次可能就较不规律和不强烈。脑波的模式都会发生很大的变化，知觉状态实际上会有所改变，高潮使人失去理智。

一般人都以为，男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性，女人感受到遍及全身、阵阵起伏的激荡。

在描述高潮的感受时，男人和女人都写到了"精神紧张的一种潮次增强，心脏开始极为急速地跳动“全身的极度兴奋”体内渐增的一种抖动韵律、爆发，以及温暖与宁静。而且男女都变得极富诗情：“高潮感觉起来，犹如火热地狱中的天堂”;“高潮有如汗流浃背地骚扰几个小时后跳入清凉的泳池中一样”;“高潮犹像在晴朗的日子里，把垃圾倒在一片广大开阔的绿野里一样”。

1、我觉得高潮像是一种激情逐渐增强扩张的波涛。首先，我注意到一种相当集中于某个地方的胍动感觉，然后，这种感受便扩散至全身。高潮过后，我感到又疲倦又无限舒适。

2、对我而言，性的高潮似乎就那样偶然发生了。我说不出是如何或为何去何发生的，但我突然间感觉到一阵冲击，接着又突然消失了。我往往希望只经验那么一次。

3、就在达到高潮之前，我通常会感受到肌肉的收缩。高潮来时，我感到全身像要爆炸开来的样子，接着很快又变成一种深深的舒松感，因此觉得我几乎难以动弹。

4、我对于性的焦虑的确使我达不到高潮。有时候，我多次感受到了兴奋的情绪，但我通常都由于太受压抑而无法放得开。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的男人和女人性高潮的共同点，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：怀孕可以过性生活吗?请问怀孕后可不可以继续性生活?性生活要注意什么?大部分医学研究显示：一般妇女在妊娠内性欲及性活动都逐渐减少，只有少数报告显示一些妇女首三个月减少性活动，中三个月增加，然后在未三个月再减少。但国外也有资料报告怀孕期并不影响性生活，关键取决于夫妇双方的感觉。

性活动改变的原因主要是：性生活时感到不舒适、害怕伤害胎儿、失去兴趣、性生活时感觉笨拙、医生提议及感到自已失去吸引力等等。伴侣的观感及反应是非常重要的。一些男性在妻子怀孕时性欲降低，因为怕伤害妻子或胎儿、觉得妻子没有性吸引力、目睹肥胖的腹部便失去兴趣、或认为与有孕的女性性生活是不道德等等，当然亦有些男性当妻子怀孕时觉得很兴奋，感觉大增。问题在于两人的变化未必同等程度。一方减少，另一方没有减少或有增加，又不晓得替伴侣设想，便会出现很多冲突。妊娠的性生活是重要问题，长时间的禁止容易驱使丈夫有婚外情。

妊娠妇女体内的激素变化很大，不过目前医学仍需更深入的研究才能明了性活动的改变与激素的关系。一般人忧虑性生活时生殖器的动作会引致胎膜破裂而小产或早产，或伤害胎盘，造成出血。医学研究否定了这些危险。胎儿位置深入，有子宫保护及羊水当减震作用，正常的胎膜又不容易破裂，非常安全。若胎盘位置太近子宫颈，即胎盘前置，或子宫颈闭锁不全，或有其它容易引致小产或早产的原因，就应避免日常一般活动，包括性生活。

子宫在性满意时的收缩与分娩的收缩相似，而在妊娠未三月，性满意可使子宫痉挛达一分钟之久，影响胎儿心跳同时减速。以往有惯性流产，或有早产危险的孕妇应避免在性生活或非性生活活动内达到性满意。

怀孕的女性最好能与伴侣一起面对性的问题，双方应明白女性体内的各种生理及心理变化，以及疲劳与各种身体不适会更促使女性需要伴侣的呵护。很多男性认为呵护就等于性生活，却不明白妻子只是渴望被拥抱在怀中。虽然男性没有怀孕的生理变化，心理上可能亦是多波折之际，做妻子的不要忘记体谅丈夫。

健康族两性温馨提示：在中期及未期腹部增大后，性生活姿势可能要改用侧身，重量增加了的子宫，在性生活时受到冲力，可以引起腹部不适。两人如能坦诚沟通，丈夫减少冲撞力程度，便可解决问题。妊娠最后一个月，胎儿的头可能已进入了骨盆，性生活可能产生阴道及腹部不适，这时可以透过非性生活的性活动保持亲热。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：性爱是男女欢娱之事，性与爱是完美的统一合体，不仅仅是性交行为，性爱是区别于那种流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉体占有。性爱其真正目的就是为了表达和追求内心之爱的幸福境界。和谐美好的性生活可以保健男人，呵护女人，对男人和女人有很多意想不到的神奇效果!

1、缓解和抑制作用。男人每天做爱增强生殖能力，亲热时女人最在乎的事，保健他，有助于保护头脑年轻。多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也说明，适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。

保健心语：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。但是，这只能在“适当”的范围之内，如果过于频繁，性生活给大脑带来的只会是损伤。

2、减少心脏病和心肌梗塞 心脏病专家对131名男子进行观察，发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰，而经常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比常人减少10%。

保健心语：性生活可以让男性的骨盆，四肢、关节、肌肉，脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

3、促进血液循环，减少皮肤病粉刺、青春痘暗斑等 皮肤病多与皮肤血液循环不良有关，除了饮食必须节制糖分、脂肪，高蛋白的摄入外，还应该全力打造一份和谐的性爱生活。

保健心语：适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，而且性爱中的肌肤摩擦，也可增加皮肤的活力，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

4、提高免疫系统的抗病能力 现代文明生活，让人们的免疫系统比以往更加脆弱，感冒、高血压，各种溃疡经常是躲也躲不过。即使再强壮的男人，不注意保护免疫系统，也难免有防不胜防的时候。

保健心语：性生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。需要提示的是，不洁的性生活只会给身体免疫系统造成破坏，影响身心健康。

5、使男性的肌肉更发达 男性都想要宽宽的肩膀和厚厚的肱二头肌，似乎拥有了这些可以更好的征服女性，其实，完全可以换一个角度去考虑，多做和谐的性运动，也能拥有“强身健体”，锻炼出健壮肌肉。

保健心语：性生活可使男性的睾丸酮分泌量增多，让男性的体重增加，肌肉变得更发达，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存，让男性内外都无比强壮。

6、有利于缓解精神压力 有些男性会有意无意的选择用性生活来缓解精神压力，适当的性生活的确能缓解男性压力，也能促进夫妻生活和谐。从中医角度看来，这就是阴阳平衡的效果。

保健心语：当心理压力使人紧张时，性爱有意想不到的松弛效果。性爱能促进*新陈代谢，使人精神抖擞，神采奕奕。但借“性”解压要适当，适当的“性”才可形成促进健康、促进感情的良性循环。

7、有利于消除女性失眠现象 有没有想过，女性比男性更容易失眠，有可能是受不和谐性生活的影响7女性的性欲有一个较长的发动过程，“平台”期也较长，即使达到了性高潮，性欲的消退也很缓慢，所以，女性对性爱的感受比男性更难达到完美，而不完美的性生活是女性失眠的重要原因。

保健心语：经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然会袭来。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

8、减轻经期前的综合症 每月不请自来的经前综合征困扰着不少女性，这是因为女性在月经前的5～7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛：而这些不适症状又会引起脑部供血减少，导致头痛、精神紧张，心神不宁等症状。

保健心语：通过性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力;还能适量恢复脑部的供血量，从而减轻腹部及精神方面的不适症状。

9、*有助于女性阴道的消毒长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。当然，这里指的是健康男性的*，如果男性不注意卫生，或感染有疾病，或酒后房事，这样的*对女性阴道只有破坏。

保健心语：*中有一种抗菌物质--*胞浆素，它能杀灭葡萄球菌，链球菌、肺炎球菌等致病菌，可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的和谐性生活的十二大贡献，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)