每6秒就有1人中风 40岁以上超15%是“高危”

　　数据显示，全球每6秒就有一人中风，约20秒就有一人因中风而死。我国每年新发脑中风约200万人，近一半人死亡。在存活的脑中风患者中，约有3/4不同程度丧失劳动能力，值得注意的是，我国脑中风患者呈现年轻化趋势。扬州近年筛查数据显示：40岁以上的人群中，中风高危人群比例达15%-17%。

　　扬州数据

　　超过40 岁的扬州人中

　　15%-17%属中风高危人群

　　脑卒中，俗称“脑中风”，具有极高的发病率、致残率和死亡率。世界卒中组织曾做过统计：全球每6秒就有一人中风，约20秒就有一人因中风而死。这两个数据直观反映了脑卒中对人类的危害。

　　苏北医院脑卒中诊治中心主任李晓波向记者介绍，从2012年起，苏北医院开始参与国家卫生部的脑卒中高危人群筛查工作，被筛查对象主要是来自杭集镇、湾头镇、文峰街道、沙北社区、连云小区等地的居民。

　　2012年，扬州共筛查40岁以上人群1.1万余名，发现高危人群1000余名，约占10.54%。在这些高危人群中，高血压病1025名，糖尿病 310 名，高同型半胱氨酸334人，发现颈动脉斑块629名，颈动脉狭窄22名。

　　2013年，扬州共筛查40岁以上人群4000余名，其中发现高危人群700余名(包括TIA和卒中患者)，约占17.5%。

　　“这几年通过对40岁以上人群的筛查发现，高危人群占了15%-17%。”李晓波告诉记者。

　　健康问答

　　哪些人需要提防中风

　　高血压糖尿病、肥胖、吸烟酗酒

　　尽管目前脑卒中的主要患者群是老年人，但是从临床资料来看，这种病症已经出现了年轻化的趋势，不健康的生活方式便是主要诱因。

　　如今不少城市白领经常熬夜加班，好不容易到了周末，又大多选择与朋友外出娱乐至深夜，还时常吃宵夜、喝啤酒，甚至养成吸烟的不良习惯。这些不健康的生活方式，导致人体过度疲劳。数据显示，目前45岁以下的成人发生脑卒中比例约占5%至15%，医院接诊的青年脑卒中病人就有30岁左右的年轻患者。

　　“预防中风，分一级预防和二级预防。”李晓波向记者介绍说，一级预防主要是针对没有中风，但风险较高的人群;二级预防则针对已经中风的人群，“防范其下一次中风的发生。”李晓波介绍，出现过中风的患者，5年以内40%的人会出现二次中风。

　　发生中风该怎么办?

　　一定要在3小时内送医治疗

　　李晓波向记者介绍说，在国外，中风后立即就诊的观念已深入人心，所以，动、静脉溶栓的成功率很高;而在中国，老百姓常常因为对疾病认识不足、距离医院较远等原因，不能及时赶到医院，耽误了脑梗塞治疗的黄金时间，造成终生的遗憾。

　　相关数据显示，我国仅有16%的脑梗死患者在发病后3小时内被送到医院。“一些患者发病之后，家人不知道要及时送往医院，等3个小时后再去医院，就为时已晚了。”此外，仅有1.3%的患者接受溶栓治疗，“溶栓本身确实有风险，6%的人会出血，但溶栓患者比不接受溶栓的患者恢复要好。因此我们还是建议接受溶栓治疗，当然，要选择有溶栓资质的医院。”

　　医生提醒

　　老年人频打哈欠小心脑中风

　　一般人在感到疲劳时，打几个哈欠，可使疲劳感暂时减轻。可是中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化患者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。

　　有70%～80%的缺血性脑中风患者，在发病前1周左右，会因大脑缺血、缺氧而频繁出现打哈欠的现象。打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期内发生。

　　因此，中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，若出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。

　　小贴士

　　一起来做防中风保健操

　　头部按摩：五指分开屈曲，以指腹从前额缓慢旋转按压至头顶，再继续按压至脑后部。双手轮流交替按压各五次。可有效改善脑部血液循环，改善大脑供血。

　　颈部按摩：五指并拢，双手对指置于颈后，轮流按擦颈后部左右两侧，以皮肤轻微发红发热为宜。可促进颈部血管平滑肌松弛，减少血脂沉积。

　　转颈运动：颈部放松，平和舒缓地前后左右转动颈部，动作宜慢，转动至最大幅度保持5秒再向反方向转动。可增加血管的抗压力和韧性，活血通络。

　　肩部运动：肩部放松，双手自然垂放于身体两侧，双肩由后向前旋转10次，再由前向后旋转10次，之后双肩上提放松各10次。可使肩部肌肉放松，缓解颈肩部神经血管压力，促进大脑供血。