和谐性保健男人呵护女人

核心提示：性是男女歡娛之事，不僅僅是性行為，是區別于那種流于庸俗和卑鄙式的泄欲式的肉體占有。其真正目的就是為了表達和追求內心之愛的幸福境界。

和諧美好的性生活可以保健男人，呵護女人，對男人和女人有很多意想不到的神奇效果！

1、緩解和抑制作用。男人每天房事增強生殖能力，親熱時女人最在乎的事，保健他，有助于保護頭腦年輕。多數性較強的男性一般都表現為精力、記憶力及意志力均偏強，這也說明，適當的性生活對大腦保健的確有一定作用。

保健心語：適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。但是，這只能在“適當”的范圍之內，如果過于頻繁，性生活給大腦帶來的只會是損傷。

2、減少心臟病和心肌梗塞 心臟病專家對131名男子進行觀察，發現他們在心臟病發作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經常擁有和諧性生活的夫妻，發生心臟病的危險至少比常人減少10%。

保健心語：性生活可以讓男性的骨盆，四肢、關節、肌肉，脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。

3、促進血液循環，減少皮膚病粉刺、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環不良有關，除了飲食必須節制糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應該全力打造一份和諧的性生活。

保健心語：適度會加速血液循環、均衡新陳代謝，而且肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

4、提高免疫系統的抗病能力 現代文明生活，讓人們的免疫系統比以往更加脆弱，感冒、高血壓，各種潰瘍經常是躲也躲不過。即使再強壯的男人，不注意保護免疫系統，也難免有防不勝防的時候。

保健心語：性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。需要提示的是，不潔的性生活只會給身體免疫系統造成破壞，影響身心健康。

核心提示：一般的大眾化體檢很難發現男性生殖系疾病。所以，不同年齡段的男性，就要多做一些特殊檢查。

30歲以下男人：*質量檢查。剛結婚或婚后尚未生育的男性，最需要進行*檢查。精子密度、活力低下，可致受孕幾率降低或不育;支原體、衣原體感染可能導致胚胎發育異常，引起早產、流產或死胎。

40歲的中年男人：陰莖勃起功能檢查。研究表明，陰莖勃起功能障礙是心血管疾病的早期信號。因此，對于出現了勃起功能障礙的中年男性，需仔細檢查，以發現早期心血管疾病。

50歲以上男人：前列腺和睪酮水平檢查。良性前列腺增生通常會有排尿異常的癥狀，此時可進行直腸指浴⑶傲邢俪�聲及尿流率檢查。前列腺癌往往是隱匿性的，50歲以上男性應每年主動檢查前列腺。

（實習編輯：萬文娟）

只要是身体健康的准爸爸、准妈妈，怀孕期间仍然可以进行正常的性生活。但一般会有两大顾虑：

1、性爱时的子宫收缩可能造成流产或早产；

2、由于性生活易造成细菌感染。

所以，若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时停止性生活：

1.过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。

2.已有流产的威胁存在时：如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应找医师检查一下，若有流产的迹象，应暂时停止性生活。

3.准爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

4.准妈妈阴道发炎：在性交时会将病菌传染给胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。

5.胎盘有问题时：如果准妈妈有前置胎盘，或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止性生活，等情况稳定后才可恢复性生活。

6.子宫收缩太频繁：如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免性生活，并找医师检查一下。

7.子宫闭锁不全：随时都有流产的危险，应避免性生活。

8.早期破水：若未到预产期，此时孕妇须安胎，但因保护胎儿的羊膜已破裂，病菌可能会进入子宫而感染胎儿，所以此时应避免性生活。

当有以上情形出现而必须禁止性生活时，准妈妈可以用手的爱抚来满足老公的欲望。然而有一点必须注意，若医师已警告准妈妈禁止性行为是因为子宫收缩的关系，那么此时任何会引起准妈妈性兴奋的行为都必须禁止，包括触摸乳房及外阴部等等，因为这些刺激也会引起子宫收缩，危及胎儿安全。