上班族男士的养胃九大饮食禁忌

上班族男士工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。

养胃九大禁忌(资料图)

　1、忌狼吞虎咽

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

2、忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。

　 3、忌滥用药物

容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

相信很多男性朋友都陪自己的老婆逛过街，那么，你发现没有呢?逛街没多长时间你们就很容易吵起架来。

男人陪老婆逛街有害健康

英国埃塞克斯大学科学家研究发现：男人陪老婆逛一次商场受到的伤害，犹如战斗机驾驶员在飞行时，飞了两个加速对人体的伤害。

专家建议，男人和女人一同逛商场的最长时间不能超过72分钟。如果超过72分钟，他们就可能会吵架。

痔疮是发生在消化道末端的一种肛门疾病，性活动是人类的一种本能，一个在“前门”，一个在“后门”，似乎彼此毫无关系，可实际情况并非如此。男科医生发现，房事过频和经常忍精不射的男性易患痔疮。这是什么道理呢?

性生活时全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是盆腔和臀部肌肉持续收缩。这就会增加肛门周围血液循环的阻力，使血液循环发生障碍，并一直持续到性生活结束。痔疮则是因肛门周围的静脉丛突出于黏膜外内痔或肛门外外痔。若性生活过频，肛门静脉丛常发生血液循环障碍，静脉曲张、淤血，突出于黏膜或肛门外，以致不可逆转，这就发生了痔疮。同样道理，经常忍精不射，臀部肌肉群持续收缩，也会影响肛门静脉丛的血液循环，形成痔疮。俗语说“十男九痔”，痔疮之所以好发于男士，恐怕与房事过频和忍精不射有一定的关系。

为了预防痔疮的发生，减轻痔疮的程度，应节制房事，改掉忍精不射的习惯。