夫妻在国庆长假怎样享受和谐性爱

健康族导读： 性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。在这个长假期怎么享受呢?

在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。只要有一方对性知识缺乏了解，或有一方采取消极态度，双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说，性心理的作用起着更大影响，男方必须了解这一特点，才能在夫妻生活中更好发挥主动作用。

每对夫妻在性生活中都有自己的特点，只有在双方了解男女生殖器官的构造与功能的基础上，注意配合对方的反应方式和特殊愿望，才能达到性生活的美满与融洽。

男方无论在社会上还是家庭中往往负有主要责任，强烈的事业心和责任感使他们在脑力或体力上消耗很大，晚上多已精疲力尽。妻子应明智地选择适当时机采取主动，带引丈夫通过美满的性生活彻底松弛一下持续紧张的神经与肌肉，排除纷繁烦恼的事务，领略一下家庭和婚姻生活的美满与幸福。妻子应该成为男子返航后平静休憩的港湾，而不是制造新紧张的源泉。

长假了，怎样营造和谐的性爱?

1做个出乎意料的爱

没有什么比意料之外更让人心动了。两性关系同样需要惊喜，给他一个出其不意，你们将会有另外一个出其不意。

2为你的爱巢添点气氛

下次你决定做爱之前，别忘了给你的爱巢添点浪漫的气氛。燃上几只蜡烛，喷点诱人的香水，再放上一段轻柔的音乐，这些将让你们的爱情气氛更为浓烈。

3穿上舒适而性感的内衣

舒适是性感的前提。半透明睡衣下微裸的肌肤，是挑起性欲的最佳触媒。当你看起来如此精彩时，爱也在卧房里燃烧!

4男人，请关注女人的快乐

为你们的性爱提高一个水平，那就是也让她快乐。不要吝啬你的甜言蜜语，一定要让她明白，你有多么爱她。

5女人，请关注你自己的快乐

不管你信不信，男人最大的乐趣在于你从中得到乐趣。所以你只管关注自己的感受，让他明白，这正是你想要的，那么，你们的性爱就可以很和谐了。

6换个地方做爱

为你们的爱增添一点新意和激动。最好的办法是换个地方，一定能有非凡的体验。不一定非得是在床上，只要你想得到，其中的美妙，就等你去体验。

小编推荐：古代人在闺房玩什么游戏?

7一言不发就做

有时沉默也是很有诱惑力的，因为沉默里带着一点点暴力，所以很煽情。最佳时候是他/她刚下班进家门时，一下子搂住他/她，会是什么感觉?

8尽情发泄你的情感

做爱时一定要感觉自由自在，你想怎么怎么做就怎么做，根本不必害羞，更不要压制自己的情感!

9试着使用新东西，如冰块、玩具等

当性爱已经很激情，但也没有什么可以增进时，那就试尝使用新东西，如眼罩，冰块，玩具等，可能会带来意想不到的效果。

10前奏必不可少

前奏也是性爱的一部分呢!如果没有突然而至的激情，那么前奏就尤其重要。缓缓地，充满悬念地，一定秒不可言。

好吧，我承认，还缺少一段符合意境旋律

专家观点：音乐对女性的性感挑动作用比男性强

健康族两性温馨提示：美国性心理专家朱莉娅·海曼说：“一定的音乐刺激会带来性的诱惑和兴奋，特别是那种情调绵绵的柔和音乐，不但可以刺激大脑神经与肌肉系统的活动，还会提高人类的性兴奋强度，极快地唤起大多数男女的性欲。音乐对女性的性感挑动作用比男性强，有时甚至可以使女性产生意识不到的性唤起。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：夫妻间的性生活不是天天都有，但睡前的闲聊、醒后的交谈，却天天都会发生。有人认为，夫妻临睡前聊的话题，对彼此的感情和随后是否能获得高质量的性生活，影响颇大。那中国夫妻在床上都喜欢聊什么呢?

在约 5000 名受调查者中， 25.38% 的人称 “ 没什么主题，就是打闹或说笑一阵 ” ; 19.08% 的夫妻各自讲些家人或朋友的趣事，或回忆以前的事; 11.07% 的人会 “ 倾诉自己的情感，表达对伴侣的爱与珍惜 ” ; 6.11% 的夫妻会进行性方面的交流，提出相关需求; 4.2% 的人感觉没啥好聊，顶多问一句明天干什么; 3.82% 的夫妻会在床上抱怨对方做得不对的地方，发发牢骚;还有 1.34% 会因一些不愉快的小事争吵起来。

早在 2004 年，美国金赛性研究所曾做过一项调查，发现不少美国夫妻在临睡前都喜欢回忆两人美好的过去，或展望未来，或说说情话。美国性学专家认为，这样做有助于增进夫妻间的感情， “ 还有什么能比享受伴侣的甜言蜜语更幸福的事呢? ”

“ 我们也曾做过相关调查，但得出的结论是，中国夫妻在临睡前最常聊的是孩子问题。 ” 北京回龙观医院心理科、婚姻危机干预中心主任邸晓兰告诉《生命时报》记者， “ 美国的调查结果固然温馨，但未必适合中国。就拿夫妻间的抱怨来说，其实并不可怕，有时它也是一种交流方式。 ” 例如，有些妻子抱怨 “ 洗碗很累，老公也不帮忙 ” ，这并不是在批评丈夫，而是希望他能夸上两句。如果丈夫有默契，没在嘴上顶撞妻子，而是顺势安慰，对夫妻间的感情又有什么不好的地方呢?

“ 如果夫妻间的抱怨已经变成一种习惯，而某天这种惯例突然消失了，反倒说明二人的感情出了问题。 ” 的确，抱怨证明还在彼此关注，希望对方做得更好。如果有一天连抱怨都懒得进行了，那只能说明二人已经不再关心彼此;又或者，其中一人已经在 “ 其他人 ” 那儿获得了心理、情感上的满足。

健康族两性温馨提示：“ 聊什么并不重要，有话题可聊才是关键。一对夫妻经过漫长的磨合才走到一起，彼此应很有默契。有时，一个乍听上去无关紧要的小话题，也能让双方饶有兴致聊上许久;只要能开始说话，一些平凡的话题也能平滑过渡到性生活。 ” 邸晓兰强调，只要是双方都感兴趣的，都适合拿来供睡前聊一聊。健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

中秋国庆两个重大的节日即将来临，相信很多朋友都会在这个大长假中离开繁华的大都市，与亲人团聚或者去旅游度假，享受清净的二人世界。日前，紧急避孕行业的领军品牌毓婷也迎来了自己最重要的节日——“9.15毓婷安全日”，并携手网易与人人网发起了各项丰富多彩的活动活动，和全国的网友们共庆双节，并呼吁年轻人远离意外妊娠，关爱伴侣、爱护自我。 团聚激情时刻有毓婷贴身保护 中秋节自古以来就是个团聚的日子，与父母团聚，与好友团聚，与爱人团聚，与准老公准老婆团聚，对于年轻人来时，团聚的时候免不了激情浪漫的性生活，毓婷在这里提醒广大朋友们，在享受浪漫时刻的同时，一定要妥善做好避孕措施，远离人流的烦恼，用贴心的行动关爱你心中的她。 毓婷是国家计生部门与北京紫竹药业在上世纪90年代合作开发的国内首个事后紧急避孕专用药，育龄妇女只需在避孕失败或无防护同房后72小时内服用两片毓婷，即可有效地防止非意愿妊娠的发生，停药后依然可以正常怀孕。它的主要成分是左炔诺孕酮片(LNG)，对人体几乎没有副作用，2天内即可排出体外，不会对人体造成长期不良影响，甚至在怀孕后服用了毓婷，对胎儿安全也没用任何负面作用。毓婷从诞生至今已走过了15个春秋， 15年来，毓婷对女性的关爱始终如一，源远流长。 网上过节领略爱与被爱的感动 爱与被爱一直是毓婷向年轻人传达的情感诉求，呼吁年轻人掌握科学避孕常识，远离意外妊娠，用实际行动去关爱伴侣。“毓婷安全日”期间，毓婷将通过一系列的线上线下活动与众多媒体一起传播科学避孕常识，唤起大众的自我保护意识。 双节来临期间，毓婷也在网上过节庆祝自己的专属节日“毓婷安全日”，并联合网易、人人网等多家媒体共同发力，将关爱不断传递。毓婷携手网易发起了爱心便利贴大征集活动，关心朋友，关爱您的TA，留下最温馨的祝福给您的朋友或者留给自己，或分享毓婷安全日活动，即有机会赢得iPad、Ipod、数码相机等超级大奖。在人人网上，毓婷发起了爱情公式“毓婷安全日万人签名墙活动”，用“加减乘除”写下专属自己的爱情公式并同步到签名墙，就 有机会赢得一份超级大奖。除了线上过节之外，毓婷还在全国29所高校发起了“紫竹青春健康校园行”等一系列活动，呼唤更多的人来关注健康为爱护航。 统计显示，我国每年人工流产的人次达1000万!造成这一现状最主要的原因是许多人缺乏应有的现代科学避孕知识。“毓婷安全日”虽然只有一天，但是秉承“关爱生命，健康人类”企业理念的紫竹药业则希望这一天能够永驻，并希望通过活动将科学避孕的知识传播得更加久远更加广泛，呼唤起每个人心中的爱，将人工流产数降到最低，用实际行动呵护万千女性，让每一位女性都能身心健康的愉悦生活!