55减肥法 真的靠谱吗

　　小丽再一次被男朋友甩了，原因还是同一个——自己太肥了。欲哭无泪的小丽伤心欲绝，自己工作不错、家庭条件不错、五官和皮肤更是没的话说，毁就毁在自己有个大象身材，遗传了母亲的肥胖身材，让她数次恋爱都已失败告终，小丽的心都被伤透了。寻遍几十种减肥法都无法解决她的遗传性肥胖，全家人都为她感到着急，不过最近好友给她推荐了一种减肥法——55减肥法。

　　待小丽了解情况之后，觉得并不靠谱，所谓的“55减肥法”就是每天需要吃五餐，但每餐的食物热量都不可超过体重的五倍，坚持这个方法即可轻松瘦身。小丽听完后表示拒绝，节食减肥法听过，每天五餐还想减肥，这不是可笑吗?可好友再三推荐故而有她的道理，小丽绝对尝试一个月，如果无效立即放弃。

　　一个月很快过去了，小丽居然瘦了五六斤，虽然还是和苗条身材搭不上边儿，但是起码让小丽看到了希望啊!她决定，坚持这种方法，直到减肥成功为止。

　　小丽每天五餐是这样解决的：早餐一个鸡蛋和无糖豆浆;上午十点左右一杯无脂牛奶;中午吃米饭+蔬菜，偶尔添加无脂肪的鱼肉改善伙食;下午三四点左右来个苹果或其它水果;晚餐燕麦粥或其它粗粮米粥代替米饭……

　　专家介绍：这种减肥法其实还是靠谱的，低糖低脂食物不足以为身体提供热量，但是如果多加两餐的话就可以起到提高身体活力的作用了。每天五餐如此解决不会令人挨饿，但是由于食物低脂无糖且分量少，所以绝不会导致肥胖的。

　　经过半年多的尝试，小丽成功的由“大象身材”转变成一个轻盈漂亮的“白天鹅”了，还获得了白马王子的青睐，如今两人谈爱谈得如胶似漆呢!