男人请留意潜藏在e生活里的伤害

现代的办公环境中经常是潜藏着我们从没注意过的习惯性伤害，何谓习惯性伤害呢?就是你把长时间面对计算机工作时所产生的不舒适感视作理所当然，而最常见的有办公环境的光源方向错误、桌面与手肘高度不适当、椅子的高度与脚产生不协调感及椅背与腰部产生悬空……等等;以上都是我们在面对计算机工作时所容易产生的习惯性伤害。

长期使用键盘及鼠标最常产生的职业伤害是计算机手腕症，患有这种症状的人是在手腕处开始容易产生酸痛或是手指因打字需要经常弯曲最后当你停下来想伸直手指时却发生无法轻松伸展的现象。 而对眼睛的伤害则来自于环境中及屏幕本身这方面，外在环境的日光灯管亮度不足造成屏幕与环境亮度落差过大，或是由窗外透进来的阳光造成的屏幕反光都是属于环境型的伤害，另一个最直接伤害眼睛的因素无非是屏幕本身与显示卡两者间的垂直扫描频率不合，或是屏幕本身过于老旧所产生的快速闪烁，如果你已经习惯这种现象可能只是经常感到头晕，这就是最明显的警讯了。

还有一个要提醒您的是经常性的待在冷气房内，眼睛一直盯着屏幕看会减少你闭眼湿润眼球的动作再加上冷气房内干燥的空气，很快你的眼睛就容易出现干涩现象，这时别只是点点眼药水就作罢喔!你应该适度的闭眼休息并且多喝水来补充流失的水份。 在此建议您最少每50分钟就找一个理由让自己离开座位走动走动，到转角便利商店买瓶饮料或是端杯茶站到窗前看看窗外不是很美的景观，但这绝对是预防得到e生活职业病的良方。

（编辑：马跃）

许多人被偏头痛困扰着，疼起来趴在床上直要命，偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，有头痛的朋友需多注意。

一般偏头痛表现为有节奏的阵痛，持续数小时以上的疼痛。哪怕是呼吸、稍微动动、转转脖子，都会加重疼痛。还有的人受噪音影响，偏头痛也会加重。

所以，缓解偏头痛可以服用镇痛剂，在安静的场所好好休息等办法。

很多人爱吃各种美食，吃多了肚子就会出现疼痛现象，腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛，有些只是偶然疼痛，有一些人则是长期疼痛，可能是身体哪里有问题了。

腹部不只有胃肠，还有胆囊、肝脏、脾脏等各种器官，所以有时候腹部疼痛的原因自己也说不清楚。如果腹部剧烈疼痛到连呼吸都不顺畅，持续1分钟以上，并且伴有呕吐、头晕、37.5C以上的发烧，就应该立即前往医院诊治。