【如何区分自慰适度与过度】

　　其实，这种情况就属于适度的自慰。即使没有性的刺激，在自身体内神经和内分泌激素的作用下也会产生性欲，这种性欲如长时间受到压抑则可能使人感到坐立不安、夜不能寐。在这种积聚的性能量的驱动下的自慰是必然而恰当的。

　　过度自慰

　　李晓明在高二的时候，无疑之间了解到自慰的知识，每天都会想着这个事情，有时候一天晚上，他会自慰三次。最终，自己的身体受到了严重的影响，学习成绩也一落千丈。其实，这就是过度的自慰。

　　自慰频繁会感到头晕、耳鸣、心悸、记忆力减退、焦虑、恐惧，影响睡眠，使YJ的神经反射敏感度降低，导致勃起功能障碍或早泄等多种性功能障碍。对于频繁自慰者，可以通过逐渐减少自慰次数达到目的。另外，尽量少看那些有色的读物，必要时可找专业人士进行咨询。