嗡嗡嗡 逾9成上班族头痛

　　国内家医科权威医师发表「2015年台湾上班族头痛大调查」指出，95%上班族近一年内曾头痛，其中，长时间久坐的「树懒族」因用眼过度、肌肉紧绷，头痛频率偏高;而日夜颠倒的「猫头鹰族」，也容易导致交感神经紊乱，头昏脑胀、注意力无法集中的现象。

　　另外，基层「嗡嗡嗡上班族」也是头痛的高危险群。据此次调查，疼痛指数(1～10级)5级以上的中强烈头痛者，高达7成集中在30～40岁的基层上班族，主因是上班时间工作或会议满檔，日积月累造成上班时头痛剧烈，效率低落。

　　调查并指出，多数上班族认为，头痛对生活与工作效率造成影响，甚至有逾5成表示，头痛会引发情绪低落、不想说话，但却有高达9成的上班族选择消极隐忍。

　　对此，家医科权威医师林青谷提醒，长时间下来恐引发内分泌失调，严重时更将导致情绪低落、忧郁、焦虑等身心失衡症状。

　　为了解国内上班族头痛现况，林青榖与台湾葛兰素史克药厂合作进行「2015台湾上班族头痛大调查」，针对头痛的程度、频率、影响及忍痛态度等4大面向进行研究，并委托1111人力银行于今年4月进行网路问卷调查，总计访问1,320位、年龄30岁以上的上班族。

　　调查发现，95%上班族过去一年内曾头痛发作，其中6成就发生在近一个月内。而在频率方面，逾半数上班族平均每月头痛1～5次，另3成平均每月6～10次，甚至有8%每月头痛次数多达11～15次。

　　若以头痛程度来区分，60%上班族为轻微疼痛(1～4级)，34%为中强烈疼痛(5～7级)，另有6%为剧烈疼痛(8～10级)。

　　针对头痛造成的5大影响，上班族表示，一是情绪低落、不想说话，二是无法在工作上好好表现，三是注意力不集中，四是脾气变坏、容易不耐烦，导致家庭关系紧张，五是无法好好享受休閒娱乐活动、享受生活。

　　此外，当头痛发作时，第一时间舒缓止痛的方式，多数上班族选择按摩，其次是吃止痛药，再来是睡觉，也有上班族不做任何处理。

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　　2016第二十届中国国际健康产业博览会简称“世博威-健博会”确定在2016年4月14日-16日在(北京-中国国际展览中心1B、2、3、4、5、6、7号馆)召开，为期三天，展览规模3.5万平米 。届时将继续举办“2016第五届世界健康产业大会国际论坛”，同时将邀请世界卫生组织和联合国卫生署官员代表出席，并做重要致词演讲。目前组委会已接到：韩国、马来西亚、日本、菲律宾、澳大利亚、加拿大、美国、法国、德国、西班牙和港台等多个海外相关机构的合作代理组展的邀请，这预示着世博威•健博会向世界级健康产业大展迈向一个新的台阶。

　　展会名称:世博威 2016第20届中国(北京)国际健康产业博览会

　　展会时间:(2016-04-14)至(2016-04-16)

　　地　　区:中国·北京

　　展馆名称:北京-中国国际展览中心【1B、2、3、4、5、6、7号馆】

　　会议地址:北京-中国国际展览中心(三元桥)

　　主办单位:中国保健营养理事会

　　A、营养健康产品：养生、滋补品、营养素、营养补充剂、运动营养品、功能性产品、高端乳制品、花粉产品、蜂产品、人参产品、鱼油产品、酶化产品、绿藻产品、胚芽产品、叶绿素产品、芦荟产品、菌类产品、植物提取物产品等;

　　B、保健(功能)产品：天然产品、有机食品、增强免疫力产品、抗衰老产品、心血管病防治产品、抗癌产品、护肝补肾产品、海洋生物制品、减增肥保健品、氨基酸、补血剂、脂肪酸、食用纤维、DHA/EPA产品、新资源食品等;

　　C、功能(保健)饮品：保健饮料、保健茶、保健酒、功能性水、咖啡饮品及相关饮品等;

　　D、美容瘦身产品：胶原蛋白、辅酶Q10、透明质酸、功能性美容瘦身产品、美容护肤用品、天然美容产品、中草药美容产品、足疗药浴产品;

　　E、无糖食品：特膳食品、低糖饮品、乳粉、麦片、五谷杂粮制品、糖尿病保健食品;

　　F、食疗药膳产品：食疗药膳原料及相关设备、中药材(参/茸/虫草等)、中药饮片、民族特色药物及传统中草药、原料药及提取物等;

　　G、保健品包装:医药保健生产设备、包装设备、喷码设备、医药包装材料等;

　　H、健康服务业：中医药养生、保健服务机构，中医药品牌和服务机构，保健咨询和调理服务机构，健康体检、咨询等健康服务等机构。