夫妻“性”福应该如何补救改进呢？

健康族导读：当代性医学权威玛斯特斯和约翰逊博士在他的研究报道中指出，50%的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救，如何改进呢?

1.爱的联结。不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。

2.无对无错。性生活和谐美满的夫妇懂得：性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是性幸福。

3.克服说“不”。有一些女性对于丈夫的性要求常会说“不”。性生活和谐的夫妇，双方都以满足对方的性要求为重，都会想法克服自身原先的抗拒，克服说“不”。

4.弥补差距。性生活美满的夫妇也会碰到“男女差距”的问题，但是，由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距。

5.敢谈禁忌。社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得：希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不意味着既往有什么错处。

6.美妙平衡。在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的“性”福如何补救改进呢?，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：许多男人在结婚的几年后没有了激情，甚至夫妻生活也是应付了事，提不起半点性趣，其实，尝试着将性爱的地点换一下，会另男人重新找会失去已久的激情哦。

场景1：车厢内

“*门”可是让孙悦火了好一阵子，被记者偷拍到在车内激情的照片，也令“*”成为一个新名词。不过车内狭小的空间确实让男人更有刺激的征服欲。不过得注意车的停放地点哦。

场景2：高层电梯

在高层电梯上享受性爱确实是一件很刺激的事，电梯上升或下降也让人晕眩，并且电梯属于公共场合，也给男人带来别样的刺激。不过要注意电梯是否有摄像头哦。

场景3：电影院情侣座

许多电影院现在设置了情侣包厢，在电影上演到激情时刻，男人也时常把持不住，而且在高声杜比音响下，叫声也没有任何估计，刺激着男人原始欲望。

场景4：公园丛林中

公园是人口流动比较大的公共场所之一，也许是因为优美的景色，使得许多男女都才公园约会，情到浓时自然也情不自禁，茂密的枝叶也就成了隐蔽的好地方。

场景5：酒吧

酒吧历来都是和荷尔蒙发散的地方，在酒精的刺激下，很容易挑起男人的欲望，当男人与女人对上时，接下来的程序就不用多说了。

场景6：商场试衣室

在商场的试衣室外，刚看到亲密爱人身着新衣，正是心旌摇荡之时，如果有胆量云雨，在狭小空间内，不得不更贴近彼此，这种亲密从未体验过，当然会留下深刻印象。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的令男人性趣高涨的6个地方，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)

健康族导读：性活动过程中不当的方式或行为会导致出现很多问题，因此我们提出以下“禁行区”需引起您的注意。下面就详细的给大家介绍一下：

1. 痉挛及疼痛

最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，

也就是俗称的“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。

2. 盆腔充血

女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感。这时，你应该平卧，用一

只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力地收缩，便可以使充血状态迅速消散。

3. 性生活过敏

性生活过敏的发生多数是由于对双乳胶(制造安全套的基本原材料)和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀，或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。

4. 尿路感染

性生活过度引起的尿路感染是一个常见的问题。一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长(所谓马拉松式性交)都算在“过度”之列，过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染。由于女性独特的解剖学特点，此类尿路感染的患者主要是女性。这时，要使用抗生素类药物清除细菌。

5. 背部扭伤

无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

6. 安全套脱落

很多的已婚者都经历过安全套脱落、破裂的意外。发生这样的事完全不必紧张，正确的做法是：72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可，而不要灌洗阴道，那样反而会把精子推向深处。

7. 阴道隔膜取不出来

一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致于难以取出。对此，科学的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部(像分娩时那样)，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。如果此法不奏效应即刻到医院，否则留在体内超过24小时易诱发感染。

健康族两性温馨提示：以上就是给大家介绍的性生活中的七大禁行区，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，健康族祝您身体健康。

(编辑：曾凡超)