胸要多大你才满意？

女人总是对男人说，“不可以说我的胸小!”但心里总会暗暗掂量，“他会觉得我胸部小吗?”>>害你胸部缩水日常五大凶手

在整形美容炙手 可热的今天，大家都卯足了劲，将大胸的好处广而告之：性感、火辣、迷人。但其实，无论是大胸还是小胸，都会呈现不同美态。

胸部美丽标准：坚挺饱满

有调查显示，34B大小的胸部是世界范围内审美标准最能接受的完美胸部。而除了尺寸的大小外，乳房的坚挺度及饱满度也都是非常重要的评判标准。新时代国际整形美容资深整形专家刘金华指出，漂亮的胸部应该大小适中、匀称、丰满、富有弹性、挺拔，且呈现半球状，要了解胸部的这些美丽原则，才能制定合理的丰胸计划和目标。

专家指出，目前常见的胸型包括以下几种：碗形，属于平坦型的乳房;半球形，由基底到乳头的高度为3～5厘米;圆锥形，由基底到乳头的高度为6厘米;挺立形，乳房的弹性很好，张力好;下倾形，基底到乳头稍微向下倾斜，柔软具有弹性;下垂形，基底到乳头明显往下垂，乳房松软且弹性较差。

女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。

上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，也无须多虑，徒增杞人忧天的烦恼。

事实上，许多女性一见长胖便终日担心这种青春期的肥胖会弄成一发不可收拾的地步，所以就一味苦苦地节食，久而久之造成了心理性厌食，营养严重缺乏。这无论如何对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的。

专家建议——青春期肥胖是可以顺利度过的，不用减肥。

要想青春期得到健康正常的发育，必须依赖于合理适时的饮食，但贪食、爱吃零食和甜食应该避免。多注意体育锻炼和体力劳动，青春期的肥胖是可以顺利度过的。除非个别特别肥胖除外，无须大惊小怪乱加减肥举动。

如果既有乳房发育不良，又有月经不正常，其原因主要是性腺发育不好，例如先天性卵巢发育不良、先天性无卵巢等。这些女孩子的卵巢不能分泌雌激素，以致乳房组织不能充分发育而滞留在儿童阶段的乳房状态，也无月经来潮，此时已不仅是乳房局部的问题，而与内分泌(性腺)疾病有关，应认真检查，及早治疗，适当补充雌激素。

如果乳房发育不良是由于慢性营养不良、慢性消耗性疾病引起的，就需要加强营养，治疗慢性病。

如果乳房发育不良是因过分消瘦、胸大肌发育不良等引起，则需加强营养，增加体重，同时应注意加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时，乳房自然挺拔.

乳房发育不良还包括乳房发育不对称现象。一般来说，两侧乳房应是对称性地发育。也就是说，两侧乳房的大小、形态、位置应大致相同。但也有不少女性两侧乳房发育并不十分对称，一侧稍大，一侧稍小;一侧稍高，一侧稍低。如果差异不大，一般属于生理性的。

但是，某些疾病或生活方式亦可导致乳房发育不对称，如胸部外伤、烧伤、烫伤等可影响患侧的乳房发育。有的则是女孩在乳房发育期，因害羞而穿过紧的胸罩，以致乳房发育受限而不对称。此外，乳房内的肿瘤也可使患侧乳房增大而致两侧乳房不对称，此时，常可触及乳房内肿块，应引起注意，及时就医。

少女的乳头内陷，多因发育受阻所致。有的少女发现自己渐渐隆起的乳房，觉得害羞，或因自己认为乳房过大等原因，采取束胸或戴过紧的乳罩。长期下去，乳头不仅不能向外凸出，反而凹了进去。这会给今后带来诸多不便。因此，乳头内陷的少女必需及早治疗。

一般情况下，通过自我按摩可起到很好的效果。用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次，然后按摩左侧乳房;五指呈鸡爪形，扣住乳头下方，轻轻往乳房基部旋转揉摩，每侧乳房各10次;拉引乳头，用拇指、食指和中指捏住乳头，向外做牵拉按摩，每侧20次。注意用力要均匀，捏乳头不要用力太大。