澳大利亚女孩患罕见嗜睡综合征

　　据英国《每日邮报》8月23日报道，澳大利亚19岁的女孩乔治娅 格林(Georgia Green)因患有一种罕见的神经性睡眠障碍——克莱恩 莱文综合征，一觉能睡10天，甚至更久。

　　据报道，3年前，经过一系列的血液检测、磁共振检查和脑部扫描之后，乔治娅最终被确诊患上克莱恩莱文综合征。该病又俗称为“睡美人综合征”，往往呈周期性发作，并且目前没有任何预防措施或治疗方案。“当它要发作时，我会觉得头晕，之后我就昏过去，什么也不知道了。”乔治娅在采访中说道，“我一觉能睡10天，醒来后会因为睡眠过度失眠一晚。因此它每发作一次，我的生活就会被打乱近两周。”

　　乔治娅对此感到十分苦恼：“该病没有任何治疗方案，我只能任由它发作。因为无法控制的昏睡，我曾错过许多重要的考试，被勒令退学。我现在只能在大学里做一名销售助理。”乔治娅表示，她共经历了35次昏睡，而这也意味着她几乎睡了整整一年的时间。

　　据悉，该病的发作频率会随着年龄的增大而逐渐减少，大约在30岁左右会不再发作。而在此之前，乔治娅能做的就是默默忍受。

　　科普知识

　　白天有助睡眠的方法

　　1、在白天锻炼

　　我们都知道锻炼有助于我们的健康，此外，它会减少我们的压力感从而提高我们的睡眠质量。警告：睡前3小时不能锻炼。肾上腺素会让你保持清醒状态哦。

　　2、限制酒水饮料

　　我们都知道咖啡因会让我们难以入睡，但我们可能不知道酒精也有同样的作用，此外同样让我们难以入睡的是睡前喝太多的水。

　　3、避免打盹

　　如果可以就不要打盹儿。在白天睡觉就会让我们在夜里难以入睡。如果你真的需要，那就把打盹儿的时间限制在20分钟内。

　　夜间睡眠小帮手

　　1、晚饭不宜太饱

　　吃的太饱不易消化，而消化就会让我们难以入睡。但是也不要饿着肚皮上床睡觉。饥饿会让你保持清醒。睡前可吃一点点小零食。

　　2、关掉电视机和电脑

　　这类刺激会在大脑，在理应得到放松的时候，让大脑保持警惕。此外这些刺激已被证实会降低睡眠质量。

　　2岁的Lily Mullins在家里看到什么东西都要吃，无论是浴垫、沙发，还是妹妹Poppy的裙子。

　　起初Lily有这种特殊的习惯时她的妈妈Kate Ovington以为女儿只是像一般的小孩子一样，对新鲜事物感到好奇而已。但后来Lily竟然开始咬海绵和玻璃，甚至想要吞进肚子里，她意识到这已经不止是小孩子的好奇心而已了。

　　经过咨询医生Kate，Lily应该是患上了异食癖。患有异食癖的人会持续性地咬一些非营养的物质，如石头、纸片、硬币、污物等。而Lily不仅会咬淋浴泡芙、衣服等，还会咬马桶刷，她的妈妈非常担心她的卫生问题，所以要时时刻刻看着她，因为她不知道Lily下一个要吃进肚子里的东西会是什么。她也一直试着告诉Lily她经常放进嘴巴里的东西会让她感觉不舒服，会生病的，但是Lily还太小，并不懂妈妈在说什么。

　　Lily特别喜欢一切带有毛发的东西，她很喜欢将她的小马驹玩偶上的头发扯下来放进嘴里，当她的妈妈阻止她的时候她就把玩偶藏在枕头下面，而等妈妈发现的时候已经晚了。现在Lily已经越长越大，可是她对正常的食物却一点儿兴趣都没有，除了苹果和草莓，Kate表示非常担心她的未来。

　　目前越来越多的人认为异食癖是由心理因素引起的，但是具体的成因和治疗方法至今尚不清楚。可能有些东西异食癖患者刚吃下去是不会对身体健康造成影响的，但是也会成为威胁生命安全的一大隐患。因为异食癖患者吃下去的东西可能会造成患者呕吐、便秘、感染、肠道、肠道阻塞、窒息，甚至中毒。

　　科普知识：7种不能乱吃的有毒食物

　　一些常见的蔬菜，如果不了解，很有可能会影响健康哦，下面就和小编一起来看看都有哪些食物是不能乱吃的，爱吃的你可要管住自己的嘴哦。

　　1、无根豆芽

　　有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。

　　因此，这种无根豆芽不宜食用。

　　2、久存的老南瓜

　　含糖量高，并且由于储存时间过久，易使瓜肉发生无氧醇解，并使瓜质改变，食用后不利于健康。

　　3、腐烂的生姜

　　腐烂的生姜会产生一种很强的毒素——黄樟素，人吃了能引起肝细胞中毒，损害肝脏功能。

　　因此，选购生姜时，要选新鲜、外形完整、无霉变和无腐烂变质的大块鲜姜。

　　4、秋扁豆和豆荚

　　这些食物含有一种凝血物质——聚集素，能使血液凝固，是一种毒蛋白。其豆荚则含有一种溶血素。这些有毒成分在秋季成熟的"老扁豆"中含量特别高，人若食后往往会中毒，发生头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。但这些毒素经高温处理后即可破坏。

　　因此，对这种蔬菜应高温烧炒，彻底熟透才可食用。

　　5、新鲜木耳

　　新鲜木耳中含有一种叫做卟啉类的对光线敏感的物质。人食用后，皮肤经光线的照射可以引起皮炎，出现瘙痒、水肿、疼痛，个别人还会因咽喉水肿而发生呼吸困难。

　　因此，只有选购干木耳，水发后再食用才安全。

　　6、新鲜黄花菜

　　它含有一种秋水仙碱的剧毒物质，若食用，将发生中毒。中毒症状为恶心、腹泻、头痛、口渴，重者甚至出现昏迷。

　　因此，新鲜的黄花菜一定要经过蒸煮、晒干后方可食用。

　　7、未成熟的西红柿

　　它含有一种叫做龙葵的有毒物质，食用后可出现恶心、呕吐、头晕、流涎等中毒现象。

　　如果生吃，危害更大。