当前位置:男科 > 健康生活

体育让你的宝宝强身又强心

体育让你的宝宝强身又强心

打康康会走路开始,康老师每天都带着孩子进行至少一个小时的体育锻炼,从未间断。孩子上幼儿园时,周围许多父母都带着孩子学习各种特长,康老师却带着孩子来到各种体育场所,让孩子感受运动给人带来的活力。因为他觉得让孩子进行体育锻炼比学习美术、钢琴更重要。他的理由是,孩子越小,价值观越不成熟,这时父母应格外关注的不是让孩子多学几种技能,而是如何帮助孩子养成良好的生活方式,而体育锻炼恰好有此功效。

康康上学后,爸爸仍然不改初衷,这一来康康用在学习上的时间难免就会比较少,但他的学习成绩却一直名列前茅。奇怪吗?道理很简单:经过体育锻炼,康康的精力比别的同学旺盛,上课能专心听讲,作业完成速度快。而且,抗挫折的能力也较强,如果偶尔成绩不理想,康康也不会垂头丧气,而是依然对自己充满信心。

毕竟是教育学教授,康康爸爸当初的决定和后来的坚持完全符合科学。因为研究发现,设计合理、适度的体育锻炼对幼儿发展起着至关重要的作用—

促进智力水平的发展

经常参加体育锻炼活动,能使孩子神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到加强,从而改善大脑皮层神经系统的均衡性和准确性,使思维更加灵活、协调;

培养良好的个性心理

参加体育活动本身就必须克服困难,遵守竞赛规则,制约和调控自己某些不利的个性品质,这些都是孩子成长必需的品质。

调节情绪,增进快乐

经常参加体育锻炼的人,大脑会分泌一种“内腓肽”的物质,科学家把它称做“快乐素”,它能使人产生愉悦。所以说,体育不仅是强身之育,也是强心之育。

怎样根据孩子的具体情况,选择不同的运动方式呢?

孩子不太合群,不习惯和同伴交往:建议选择足球、篮球、排球以及接力跑等集体项目。这些活动可以帮助孩子逐步改变孤僻的习性。

孩子有些胆小、做事怕风险、容易害羞:建议选择游泳、溜冰、滑雪、拳击、单双杠、跳马、跳箱、平衡木等具挑战性的项目,从而不断克服害羞、胆小等心理障碍,战胜困难。

孩子经常犹豫不决、优柔寡断:那么就经常带孩子参加一些如乒乓球、羽毛球、网球、拳击、跨栏、跳远、跳高、击剑等活动,这些项目对于锻炼人的果断性具有很大作用。

孩子性情急躁,爱冲动:最好能多带孩子参加下棋、打太极拳、慢骑自行车、射击等需要考验控制力的活动,这些活动有益于稳定情绪。

孩子的自信心不够强:可以选择跳绳、俯卧撑、做广播体操等活动。坚持锻炼一个时期后,你会发现孩子的自信心得到了增强。

孩子做事不能正常发挥,容易紧张:就多带孩子参加、观摩一些公开的、激烈的体育比赛,锻炼孩子冷静沉着应对比赛的能力。

孩子好逞强,爱自负:可以选择一些难度较大、动作较复杂的项目如跳水、体操、马拉松等,也可以给孩子找几个对手,让孩子懂得“天外有天”的道理。

前两天回家,侄子明明的一篇作文引起我颇多感慨。

这篇作文的题目是《爸爸、妈妈请遵守您们的诺言》。内容大意是这样的:有一次明明数学考了100分,妈妈答应他去动物园玩,结果没有兑现。还有一次期末考试,明明语文考了95分,爸爸答应送给他一辆自行车,结果也因资金紧张而流产。明明在文中的最后一句话是爸爸、妈妈您们总教育我别说谎,可您们为什么总不兑现自己的诺言呢?

现在很多家长为了让孩子好好学习,不断地给孩子一些承诺,这在一定程度上确实奏效,但家长往往在达到目的的时候,常把自己的承诺忘得一干二净。

笔者调查发现,家长承诺变成空头支票的原因大致有三点:一是有些家长只是顺嘴说着玩,完全没当回事;二是有些家长觉得小孩子记不住那些事,早就忘了自己的承诺;三是有些家长确实很忙,抽不出时间陪孩子。家长这种随意开空头支票的做法,非常不利于孩子的成长。

孩子虽小,但他有自己的思想,完全能明辨是非,他们对父母承诺过的事情,常是个有心的收藏家。家长要把孩子当成自己的朋友一样尊重,答应孩子的事就要做到,如果兑现不了,应及时给孩子解释,向孩子道歉,让孩子有一种被人尊重的感觉,使他幼小的心灵不受伤害。

因此,家长如果工作很忙,没有时间陪孩子玩或资金不足满足不了孩子的物质需求,就不要轻言许诺。况且这种把学习与某种物质利益画等号的做法,会造成一种学习是为了父母,学习有利可图的思想,长此以往不利于孩子的发展。其实,一个人除物质需求外,还有被人尊重、被人爱、被社会认可、被人理解等多方面的精神需求。因此,家长在鼓励孩子的时候,不妨多给孩子一些精神鼓励。

为了“竞争从零岁开始,不让孩子输在起跑线上”,竟真的让年仅三、四岁的孩子学拼音、学识字、学写字、还得学计算。最近,宁波市教育局在对96所幼儿园的调查中,证实了幼儿教育小学化这一令人担忧的现象普遍存在。

从调查结果看,这些幼儿园中,增设识字、拼音、写字、计算等课程内容的居然有77所,超过了被调查幼儿园总数的80%。这一现象在社会力量所办的幼儿园中尤其普遍。这次该市教育局共调查了41所这类幼儿园,结果无一不增设小学教学内容,其中50%以上幼儿园增设了2至3项内容,有的甚至增设了5项。一位刚从学校退休的老教师为此痛心地对调查人员说:她那4岁不到的小孙女正在玩的年龄,可现在读书代替了游戏,如今的幼儿园怎么成了学前班?

幼儿园缘何热衷增设小学化教学内容?从采访中看,原因主要有二:一是幼儿园本身为了“创特色”。这次被调查的96所幼儿园中,有49所设立了“特色课程”;二是为了迎合家长需求,招徕生源。一些幼儿园负责人无奈地告诉记者,如今许多家长带孩子来报名时,首先关心的是幼儿园教不教识字、计算,听说没有这些教学内容后就调头走人。为争取生源,幼儿园只得“跟着家长走”。

对此,宁波市东海幼儿园园长林佩芬认为,迎合一些家长需求,以此招徕生源,这虽然能带来暂时的利益,但从长远看,此举弊多利少。她认为,幼儿教育就是要孩子在游戏中学会生活、学会学习、学会自我服务的能力。其中最主要的教学载体就是游戏,这班那班一多,不仅会削弱幼儿教育的主要内容,而且还会冲击正常的幼儿教育,影响孩子的身心健康。更为严重的是,幼儿园教育小学化,在满足家长“虚荣心”需求的同时,却因孩子们过早地承受学业负担,而扼杀了他们的学习兴趣。}

一些小学教师反映,幼儿园教育小学化同时也给学校的教学计划带来了麻烦。扰乱了小学正常的教学秩序。宁波市的一位小学校长说,每年一到开学,总是有一些家长申请要求让孩子跳级,有的一年级新生甚至要求读三年级,而且申请的人还越来越多。镇明中心小学一年级某班的班主任老师说,如今刚进小学的一年级新生有一大半学过拼音、写字,有的甚至还会加减乘除,导致班上学生学习进度参差不齐,严重影响了教学计划,按正常教学步子走吧,学过的学生根本就不想学,照顾这些学生吧,另外一些学生又喊听不懂,真让教师感到手足无措。

而让这些小学教师更为苦恼的是,因为幼儿园教师与小学教师在教育理念、教学方法上的种种不同,造成教学不到位,使一些孩子养成了不良的学习习惯,如写字姿势不正确等,而这些习惯一旦形成就很难纠正。这可是要影响人的一生的。

童年是人生最美好的时代,不应剥夺孩子们无忧无虑游戏的权利。采访中,不少幼教工作者呼吁:孩子在幼儿园的基本活动就是游戏,家长们别再将自己的兴趣强加到孩子头上,幼儿园也别再给孩子施加额外的负担。请还给孩子玩的时间吧!

编后 宁波的现象并非个例,可以说,类似的现象在全国许多城市都存在着,而且,这股幼儿教育小学化之风正愈演愈烈。现在许多家长都是“望子成龙”、“望女成凤”,孩子们之间的竞争也就从“零岁开始”了。更值得注意的是,许多幼儿园为了迎合一些家长的要求,而设置了多门小学课程,让三、四岁的孩子学习拼音、计算,使幼儿们失去了“玩”的权利。让儿童从身心两方面都得到健康成长,这是全社会关心的话题。幼儿教育小学化产生的一些副作用现已凸显。家长和幼儿教育工作者是否也考虑到了这种副作用对儿童成长的影响呢?本报提出这个问题,希望引起探索。