养颜美容食物之石榴

　　石榴，以其酸甜的口感著称于世，受到了众多饮食爱好者的好评，小编也是石榴迷之一。不过也有许多人抱怨石榴吃起来不方便，其实，虽然石榴吃起来比较麻烦，但如果你知道了石榴的功效后，你一定迫不及待的想要吃。石榴怎么吃都养颜，接下来教你石榴的3种美容养颜吃法，你还忍得住吗?

　　第一种——石榴虾

　　材料：虾仁200克，鳜鱼75克，肥膘肉75克，鸡蛋清250克，淀粉(玉米)25克，黄酒25克，盐5克，味精2克，红曲2克，猪油75克

　　养颜吃法：

　　1. 将鸡蛋清放入碗中，加青菜汁、精盐、味精、干淀粉调成绿色蛋糊;

　　2. 将炒勺放在小火上，用熟猪油分次抹匀，加入蛋糊，摊成直径8厘米的蛋皮约16张;

　　3. 将虾仁、鳜鱼肉、肥膘肉分别剁成米粒状，同放入碗中，加黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉搅和成馅，均匀放在16张蛋皮上，包成石榴形状，放入抹有熟猪油的盘中;

　　4. 将虾仁加红曲水拌匀，分放在石榴口中，上笼用中火蒸约5分钟至熟，取出;在石榴虾的侧面刷上少许红曲水后，放入另一盘中即成。

　　第二种——石榴香蕉奶昔

　　材料：石榴200克、香蕉半根、薄荷叶10克，牛奶、酸奶、香草棍

　　养颜吃法：

　　1. 石榴籽用榨汁机榨成汁。倒一点放进盛装的玻璃杯;

　　2. 然后将杯平放使得石榴汁聚集在玻璃杯的自然凹槽里，放进冰箱冻成型;

　　3. 香蕉去皮，与薄荷叶和牛奶一起放进榨汁机，打成黏稠状;

　　4. 然后加酸奶和石榴汁，搅打起泡呈凝固状态，从冰箱取出杯子把做好的食品装在杯里。

　　第三种——石榴汤

　　材料：石榴籽150克、豌豆50克、洋葱，黄油、清鸡汤、淡奶油

　　养颜吃法：

　　1. 石榴籽榨成汁;

　　2. 黄油化开，倒进洋葱碎，炒香后放入豌豆，加入清鸡汤将豆煮熟，再倒进榨汁机，打成粉浆状;

　　3. 倒回锅里，加进石榴汁继续煮，待浓缩收干成浓汤即可;

　　4. 淡奶油打发浇在汤上，最后点缀几颗石榴籽即成。