拓展产业布局打造“健康海南”

　　当前，海南健康特色产业实现稳步发展，前景广阔。《海南省加快健康产业发展规划研究(2016年-2020年)》提出，通过提高现有医疗机构的内涵和能力，并建设一批重点项目，到2020年，健康产业增加值占全省GDP比重达到15%(全国规划目标10%)，健康产业规模达1000亿元左右。

　　按照发展目标，到2020年，海南省初步建立覆盖人类全生命周期、内涵丰富、功能互补、布局及结构合理的健康产业体系，打造一批知名品牌和良性循环的健康服务产业集群，并形成一定的国际竞争力，充分满足广大人民群众的健康服务需求，为将我省建成全国健康产业示范基地、国内一流的健康管理和养生休闲服务中心、国际先进的医疗专科服务中心，形成全国乃至全球独特的“健康海南”品牌打下良好基础。

　　报告提出，结合我省实际，推行“三集群、五中心、多点分布”的产业发展空间布局。“三集群”指琼海博鳌特许医疗集群;三亚、海口中医药健康产业集群;南北两大医疗集群。

　　“五中心”指依托海口、三亚、琼海、儋州、五指山的医疗卫生资源，打造“东西南北中”五大区域医疗卫生中心，构建起更加完善的“1小时三级医疗服务圈”。

　　“多点分布”指结合各市县和农垦优质、特色资源，发展温泉疗养、医学美容、健康养生(老)、休闲、康体运动、南药种植等特色健康产业和深入挖掘苦丁茶、灵芝、珍珠、槟榔等保健品及中药材特色产品。

　　我省将建设100余个健康产业重点项目，其中博鳌乐城国际医疗旅游先行区拟建19个重点项目，包括博鳌干细胞移植中心、博鳌骨科(关节)医疗中心等;中医药健康服务业在建、拟建项目等共20个，健康养生(老)业项目6个、互联网医疗健康产业项目7个、基本医疗和公共卫生项目38个、中药种植和保健品业项目3个、人才培养项目10个。

　　产业布局

　　推行“三集群、五中心、多点分布”的产业发展空间布局

　　健康产业

　　健康产业是具有巨大市场潜力的新兴产业，包括医疗产品、保健用品、营养食品、医疗器械、保健器具、休闲健身、健康管理、健康咨询等多个与人类健康紧密相关的生产和服务领域。健康产业是辐射面广、吸纳就业人数多、拉动消费作用大的复合型产业，具有拉动内需增长和保障改善民生的重要功能。

　　健康产业是一种有巨大市场潜力的新兴产业。涉及医药产品、保健用品、营养食品、医疗器械、保健器具、休闲健身、健康管理、健康咨询等多个与人类健康紧密相关的生产和服务领域。集体为新形势、新位势下的“中国式健康产业体系”进行了重新架构。最后界定为中国健康产业由六大基本产业群体构成：第一，以医疗服务，药品、器械以及其他耗材产销、应用为主体的医疗产业。第二，以健康理疗、康复调理、生殖护理、美容化妆为主体的非(跨)医疗产业。第三，以保健食品、功能性饮品、健康用品产销为主体的传统保健品产业。第四，以个性化健康检测评估、咨询顾问、体育休闲、中介服务、保障促进和养生文化机构等为主体的健康管理产业。第五，以消杀产品、环保防疫、健康家居、有机农业为主体的新型健康产业。第六，以医药健康产品终端化为核心驱动而崛起的中转流通、专业物流配送为主体的新型健康产业。健康越来越受到国人的关注和重视，健康产业也极具投资潜力，如今它已成为我国经济产业中一大“朝阳产业” 。美国著名经济学家保罗·皮尔泽在《财富第五波》中将健康产业称为继IT产业之后的全球“财富第五波”。

　　英国《每日邮报》6月24日报道，现在超市内售卖的很多“健康”零食都自称不含糖或糖浆，且蛋白质含量高，或含大量像燕麦一样低糖、却高能高营养的配料。但事实上，这样的零食很容易让购买者产生一种虚假的安全感，从而吃得更多却减少了锻炼，最终导致体重上涨。

　　一项研究显示，所谓的“健康”零食事实上可能弊大于利。

　　这些零食自称是比巧克力和薯片更健康的选择，可以让人在饥饿的时候随心所欲的食用。因为这些食品虽然高蛋白高营养，但糖分含量很低。专家称正因如此，这样的零食才会带给人们一种虚假的安全感。人们认为吃这种零食不易发胖，从而吃得越来越多却减少了锻炼，最终导致体重上涨。

　　在《市场营销研究杂志》(Journal of Marketing Research)中，研究人士写道，这种以“健康”作为噱头的产品会更加吸引减肥者的购买。

　　一些来自宾夕法尼亚州立大学和慕尼黑工业大学的研究者调查了这些“健康”食品对节食者的影响。他们在休息阶段给研究参与者发放标有“健康”或“什锦”字样的零食，让他们试吃并评分。然后让这些参与者进行锻炼。结果显示，食用了这类零食的参与者在进食量上升的前提下，在锻炼阶段燃烧的卡路里数量还下降了。

　　研究人士表示，产生这种情况的原因很可能是因为人们觉得自己找到了“适合”的食品来代替锻炼，因此而掉以轻心，吃得更多却减少了锻炼。

　　健康零食

　　传统的思维中，零食作为一日三餐外的辅食，历来不受重视，甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食，对健康不利。 实际上，由于工作和生活节奏的加快，进餐时间越来越短，营养摄入难免不全面，适时补充一些休闲小食品，可以补充正餐营养摄取的不足，同时还可抗拒疲劳，缓解压力，这些有益健康的零食就是健康零食。

　　人们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。华盛顿大学医学院的研究人员认为， 零食是有益的。

　　据“中国居民零食专项调查”显示，60%以上3-17岁儿童青少年每天都吃零食，然而，孩子们的零食多是膨化食品、油炸食品等“垃圾食品”以及冷饮，这对他们的身体发育状况构成了诸多不良的影响。摄入过量的不健康零食，是导致儿童超重和肥胖或食欲不振、营养不良的重要原因之一。

　　近日，在由加州葡萄干管理委员会举办的“倡导青少年食用健康零食”活动上，中国疾控中心营养食品安全所学生营养室主任胡小琪教授特别针对我国儿童青少年面临的零食问题为家长们支招。

　　饭后健康零食

　　1、葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

　　2、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　　3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

　　4.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

　　5.奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

　　6.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分

　　7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　　8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

　　9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

　　10.芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

　　11.葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。

　　12.薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽

　　13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

　　14.牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

　　15.乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。