孕期各阶段妈咪们的感受清单

核心提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好。性是時，應采取不壓迫腹部的體位動作。

懷孕初期

【可不可以性生活】適當減少性生活。

【孕媽媽的身體特點】胎兒還很小，子宮尚在骨盆腔內，腹部較為平坦，并且胚胎剛形成不久，尚未穩定。

【孕媽媽的欲望】孕早期，由于早孕反應的影響，性欲下降較明顯;

【健康提示】孕早期的性生活以每月1-4次為好。性生活時，應采取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位，動作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應關心體諒妻子，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活。

【嚴禁性生活的情況】習慣性流產。

懷孕中期

【可不可以性生活】可以有適當性生活。

【孕媽媽的身體特點】胎盤已經形成，胎兒較為穩定，子宮已出骨盆腔，腹部慢慢開始隆起。

【健康提示】此時為安全期，性生活以每周1-2次為宜，性交可采取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢，但要注意不要壓迫腹部，體位可采用前側體位，側臥體位、前坐體位或后背體位。丈夫不要刺激孕婦。孕婦要注意自身調節，不要過度興奮，以免誘發流產。

【嚴禁性生活的情況】前置胎盤。

懷孕后期

【可不可以性生活】盡量避免性生活

【孕媽媽的身體特點】這一時期孕媽媽的腹部隆起很高，子宮頸容易受刺激而產生子宮收縮。

【孕媽媽的欲望】但到孕晚期，由于孕婦的負擔加重，加上心理因素的影響，又一次下降。

【健康提示】應盡可能減少性生活次數，以每月1-4次為好，以免發生意外。性交時間要縮短，動作要柔和，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側位，避免造成腹部受壓。

【嚴禁性生活的情況】懷孕36周后嚴禁性生活，以免引起早產。

（實習編輯：萬文娟）

核心提示：如果你吃了避孕藥之后覺得你們的擁抱不再像以前那樣浪漫了，這是完全正確的。因為避孕藥百分之百可以降低很多女性的性感受。

下面這10個秘密是所有女士都應該知道的，看看你知道多少：

1.避孕藥可以降低性感覺

如果你吃了避孕藥之后覺得你們的擁抱不再像以前那樣浪漫了，這是完全正確的。因為避孕藥百分之百可以降低很多女性的性感覺。這不僅僅對處于生育年齡段的人有影響，對那些絕經期的女士也有影響，因為她們用避孕藥來控制一些諸如潮熱和情緒波動的癥狀。你可以選擇其他方式來避孕，如用安全套等。如果你要用其緩解紅疹之類的癥狀，可以向你的醫生咨詢該用什么劑量。

2.如果想緩解避孕藥的副作用，包括惡心等，可以將之直接放入私處

直接放入沒有任何壞處，而且這種方法很管用，尤其是當你有惡心或嘔吐癥狀時。

3.偏頭痛可以引起性感受，而滿意時可以緩解頭痛和痛經

頭痛可能使你性感受降低。但是如果你偏頭痛，即使24小時前有偏頭痛，隨后你如果有性感受的話一點也不要感到驚訝。雖然醫生還不能確定是什么原因，但僅知道這可能和復合胺有關。復合胺是一種和性感受相關的大腦化學物。

4.逃避性生活只會讓你性生活的時候更加疼痛

很多女士認為逃避性生活，讓自己的私處休息是解決性生活時疼痛的最好辦法。但是專家卻認為這正好相反。其實性生活時疼痛并不是正常現象，這可能是因為你的伴侶沒有完全激起你的想法，也可能是因為荷爾蒙引起的陰道干燥從而造成性感受時不舒服。如果是因為性趣沒有被激起，和你的伴侶談談看能否增加前戲的時間好讓你完全興奮;如果是因為干燥，可以試試潤滑。

5.經期性生活很容易感染性疾病

經期性愛會使懷孕的可能性降到最低，但也很容易感染性病。這是因為經期時酸性和堿性平衡的變化使細菌更容易滋生。本來陰道是細菌不喜歡的酸性環境，但是血液會增加PH值，從而使其變成容易滋生細菌的堿性環境。所以，如果你不能百分百確定你伴侶的性健康，最好使用安全套。

6.穿棉質底褲，并更換洗衣劑會使陰道炎患病率降低

陰道炎會引起陰道不舒服和瘙癢。穿棉質底褲或更換洗衣劑都可以防止陰道炎。另外一個方法是不在陰道附近使用香味皂、除臭劑或其他芳香產品。如果這些措施還不能減輕癥狀的話，一定要去看醫生，因為那就可能是細菌性陰道炎了。細菌性陰道炎是一種急切需要治療的傳染性性病。

7.為了防止中毒性休克綜合癥，旅行的時候隨身攜帶棉條

傳染性的中毒性休克綜合癥似乎有上升的趨勢，這依然和吸收性強的棉條使用有關。所以在外地旅游的時候，在當地購買或者自帶衛生棉條，并且不要讓其在你體內存在的時間過長。

8.失禁的時候避免使用棉條

因為棉條會對尿道產生壓力，所以它可以阻止失禁，但是偶爾一次可以，不能把這作為長期的習慣，因為可能會引起感染。可以用新型的失禁墊子來控制日常失禁。

9.性生活不會增加反復的酵母菌感染

研究發現，性生活不會增加反復的酵母菌感染，但是不潔性生活卻會。反復的酵母菌感染會使患者陷入危險的境地。而且激素不平衡、高血壓、特殊抗生素、避孕藥或壓力都會引起酵母菌感染。

10.陰戶周圍的氣味并不是尿液而是汗液

因為汗腺的分泌物和尿液有一些相同的成分。所以如果有異味，不要輕易將其斷定為尿液，從而認為自己有失禁問題。經常洗V部位，避免穿尼龍底褲和連褲襪，因為這些都會增加汗液的分泌。如果這樣做，異味消失，說明就是汗液;如果不能，去看醫生。

（責任編輯：張陽 實習編輯：萬文娟）

分段射精益處多。男人在性生活過程中，由中樞興奮引起陰莖海綿體充血而勃起，通過摩擦達到一定刺激程度時，引起射精。

射精是一個反射過程。首先是起自睪丸輸出小管的收縮，然后是附睪頭、體，隨后是附睪尾部收縮。精子通過輸精管而驅入輸精管壺腹部，最后是前列腺精囊腺的排空，將精子及精漿驅入尿道。隨著球海綿體肌和坐骨海綿體肌的收縮，同時也靠膀胱頸部的關閉，阻止*逆行射向膀胱，而使*有節奏地從尿道射出。

一般認為射精過程有七個強有力的，有節奏的收縮動作。我們可以人為地把射精過程分為兩段，頭叁個為一段，此部分*主要來自前列腺；其余幾個為一段，主要來自精囊腺。一般來說，第一部分的精子無論在密度、活動率、活動度、存活率，還是膜的穩定性等方面都大大高于第二部分。據統計，89%男性第一部分精子計數高于第二部分，兩部分相同者占5%，第二部分大于第一部分者占6%。

分段射精法在治療男性不育方面有很大的臨床意義。如果患者精子計數和活動率偏低，或者同時伴有*過于粘稠、*量過多，可以在婦女排卵期同房時采用分段射精方法。當第一段*射出后，立即將陰莖從陰道內抽出，使其余的*射在外面，這樣可以避免精囊腺分泌液稀釋*，從而保證高密度、高質量、高活力的精子留在陰道內，提高受孕的能力。在“人工授精”和“試管嬰兒”的實踐中，分段射精也成為一個常規的步驟。將第一段*處理后，篩選出高活力精子，送進子宮或者用于體外受精。

在臨床生化檢驗時，也可根據射出的*先后次序分別收集4-6部分，第一部分主要來自前列腺液，酸性磷酸酶活力最高;最后為精囊腺液，含前列腺素和果糖最高。通過測定這些特殊的酶或物質就可以了解附性腺的功能。這種檢查方法還可以用來研究射精時的生理活動。有的人由于神經性問題，射精過程發生紊亂，精子不是主要與前列腺液一起射出，而是與精囊腺液一起射出，精子活動低于正常。這也可能是不育的一個原因。

（實習編輯：林覺敏）