男性下腹撞击易致功能障碍

28岁的建是一名足球运动员，他长得高大魁梧，1.85米的个子，加上一副宽大的身躯，发达的肌肉，不愧为一个标准的“美男子”。3年前，他和一位靓丽、温柔的“空姐”踏上了红地毯。由于职业的原因，尽管婚后他俩总是时聚时分，但每次相聚却是那么甜蜜，正如俗话说的“小别胜新婚”。今天是周末，吃完晚饭后，建和妻子在厨房一起收拾餐具，透过那件菲薄的镂花睡裙，伟建隐隐约约看到了妻子丰满而性感的身体，他突然感到十分兴奋，走过去紧紧拥抱妻子，温柔地轻扶着妻子的脸颊、肩膀和背部。风情万种的妻子也眉眼含春、嘴角带笑地娇嗔道:“人家还在做工呢……”建却用热吻回报她，并把她抱进卧室。他们开始做爱，但是使建感到吃惊的是，他居然出现了那种作为男人最恐惧的性问题———勃起障碍。为增强体能，他长期坚持每周骑自行车近百公里进行锻炼，从没感到过疲劳;他不吸烟，也很少饮酒。不久前他还做过一次全面的体检，并没有发现任何问题，因此他不明白到底怎么回事。

第二天早上，建忧心忡忡，他觉得从前那种和谐快乐的性生活似乎一去不复返了。果然，此后的几个月，他的性功能一蹶不振，越来越频繁地出现阳痿，他的自尊心、自信心也因此受到极大打击。而他的妻子却误以为自己失去了往日魅力，丈夫不再爱自己了。夫妻关系开始出现裂痕，几乎闹到离婚的边缘。建不得不求助医生的帮助。

在心理医生的指导下，妻子积极配合，但经过几个星期的治疗后，效果并不理想。后来，一位朋友向他介绍了一位泌尿科的专家李教授。

“你曾经在骑自行车的时候摔倒过吗?” 在进行了一系列必要检查后，李教授问道。“好像两年前曾经摔到过一次，当时下腹部让自行车横梁狠狠地撞了一下。”建答道。李教授点了点头，胸有成竹地说:“小伙子，现在全明白了，是你的生殖器官生病了。”

医学专家发现，大多数的性功能障碍，都同时具有器质性病变。而且80%男子性功能阻碍患者其根本原因在于器质病变。李教授说，“任何上腹部、大腿根部的外伤，都有可能不知不觉地殃及生殖器官。因为血管内壁的损伤可引起血管腔狭窄，生殖器官的充血也因此受阻，有时，可能是很久以前的一次外伤，使受损的血管腔逐渐变窄，最终导致性功能障碍，但是患者当时并未意识到。从自行车上摔下来可使腹部受到挤压，是损伤生殖器官血管最常见的原因。你两年前那次自行车事故，使生殖器官周围动脉受到轻度损伤，以后逐渐发生血流阻滞，最终导致阳痿的出现。”

“李教授，那我该怎么治?”

“关于器质性原因引起的性功能障碍，首先应查明原因，然后再对症治疗。手术治疗可能是惟一的根治手段，就像心脏搭桥手术一样，在受阻动脉周围开辟另一个通路，使血液分流。针对你的情况，我建议采用手术治疗。”

“行，李教授，我听你的。”建爽快地回答。

不久，李教授为建做了血管搭桥手术。一个月后的一天，李教授正在专家门诊值班，建和他的妻子拿着一束鲜花来到了他的面前，从这对年轻夫妻脸上露出的灿烂笑容，李教授明白了他俩心理和生理上的结缔已彻底消除。李教授真诚的叮嘱建:“今后无论是运动还是工作，都要尽量避免下腹部和大腿根部受到猛烈的磕碰或挤压，以免再发生意外。愿你们生活得更加幸福美满!”小两口连连点头道谢

梳头，一般人认为是女人的事，殊不知梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。

众所周知，人的头部素有“诸阳之首”的美誉。在头部发际附近，循行有督脉和膀胱经、胆经、胃经、三焦经，如百会、四神聪、头维、上星、风地、翳风、哑门等穴位。中医学认为，如果能以梳子代替银针，对头部穴位和经脉进行具有“针灸”作用的按摩与刺激，将会起到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除劳累和疲倦，以及清心明目、醒脑提神等多种作用，甚至还会收到意想不到的其它保健效果。

据《针灸甲乙经》、《灵枢·热病》《索问·气穴论》等重要医学文献介绍：如果长期按摩和刺激百合、风池、哑门诸穴，能医治中风、耳鸣、头痛、头晕、项背扭伤、鼻渊、神经衰弱、癫狂、失声聋哑、性功能减退，以及其它疑难杂症，并有延年益寿之效。

由此看来，枕头，确实可以起到一种特殊的按摩保健作用。女人梳头是天经地义的事，男人的头也应常梳。有位研究人体健康与长寿的专家说：“男子之所以比女人寿命短，就是因为极少梳头之故。”此活细细琢磨起来，自有一番道理，看来，男子也应养成梳头的良好习惯。

来酒不拒症

发病人群：常赴酒席且喜逞英雄或盛情难却者。年末应酬，酒局是少不了的。生意场上，一笔交易的成败常常就在小小的酒杯之中。上桌来，别的不说，先连干几杯，“感情深一口闷”，都这样了，还能浅尝辄止吗？于是，这厢干了那厢来，纵然腹中已是翻江倒海，却还得作势大吼一声：没事，继续！

专家诊断

喝酒过量会出现乏力、嗜睡、心跳快、语无伦次等症状。这是由于酒主要通过肝脏代谢排出，所以过度饮酒会对肝脏产生损害———平常说喝酒伤肝就是这个原因。不仅如此，过量饮酒还会同时引起胰腺炎、胆囊炎、胃出血等疾病，另外还会对中枢神经系统造成危害，出现反应迟钝、思维能力减弱等症状。长此以往，甚至会诱发精神方面的疾病。

建议

对于难以推掉的酒局，应该尽量避免出现醉酒、饮酒过度的情况发生。

以下几点值得注意：1、切忌空腹饮酒，如果喝酒前没有进食，酒精就更容易被胃肠道吸收，所以最好能先吃点东西填填肚子。2、少喝啤酒、白酒等，而是选择危害相对较小的红酒，而且酒量最好不要超过100ml。3、不要喝混酒，否则更容易醉。4、切忌喝快酒，不要为了一时的豪爽而不顾及自己的健康。

如果已经出现饮酒带来的不适，应该马上停止喝酒，休息静卧，用热毛巾敷脸，必要时使用催吐的方式。

夜不能寐症

发病人群：工作繁忙、压力大的生活无规律者

Bob已经连续5天没睡过一个好觉了，加班以及种种应酬让他每天都在半夜12点以后才进家门，偏偏睡眠质量还极差，感觉像是连熬了几个通宵。好不容易捱到了双休日，Bob早已规划好了这两天的幸福时光，决定关起门来睡大觉，睡它个昏天黑地，誓把这一周失去的睡眠给补回来！

谁知天不遂人愿，要么辗转反侧地难以入眠，要么睡醒了还和没睡时一个样。想到接下来又将会是忙碌的5个工作日，Bob急了：这样下去，身体还不得玩完？

专家诊断

在年末，上班族很容易出现这样的睡眠障碍，这是由于过于忙碌的工作以及过于频繁的应酬所导致的。应酬或加班以后入睡，很可能会由于亢奋或巨大的压力而无法进入深睡眠状态，而前一晚没睡好，又容易通过心理暗示强化不安的感觉，于是会出现“越想睡越睡不着”的情况。

周末补觉的情况在上班族里很常见，但有时会发现这是一种“无效睡眠”，乏力、头晕、注意力不集中等症状不见减轻，甚至更加严重。这是由于睡眠时间的变化使得自身的生物钟无法适应这样的节律，从而导致一定程度的神经衰弱，甚至影响了消化道内分泌腺体的分泌等，出现食欲不振、食物沉积在胃里的饱胀感，严重的还能引发消化性溃疡或冠心病。

建议

要解决生活规律紊乱引起的睡眠障碍，可以注意以下几点：1、合理安排作息时间是解决问题的根本办法。2、睡前可洗个热水澡缓解疲劳，也可用热水泡脚。3、睡前喝一杯250ml左右的热牛奶有助于睡眠。4、适当进行慢跑一类的运动或轻体力活动。5、切忌睡前用浓茶和浓咖啡提神。6、忌饱食之后马上入睡。7、如果预计晚上的睡觉时间会稍晚，可在中午小睡半小时。

旅途综合症

发病人群：来去匆匆的出差一族小李是个出差狂人，碰上年末更是没了休息，坐完飞机坐火车，坐完火车换汽车，上天入地折腾得够呛。前一阵已有隐疾，最近更是发现各种不适感越发明显。上厕所时，大号不顺畅，小号也有问题，而且连一向矫健的身手居然也感到大不如以前，于是只能无奈感叹道：难道就老了吗？

专家诊断

经常出差的人一般饮食没有规律，而且旅途中常常容易忽视喝水这样一个细节，尤其是男性，所以容易出现排便不畅以及泌尿系统的疾病。乘坐长途汽车或火车时由于久坐，导致血液循环不畅，容易造成下肢静脉曲张，同时可能引发的痔疮也是男性健康的一大杀手。

建议

在奔波忙碌的同时，不要忘记适时补充水分，保持良好的饮食习惯。

长途旅行中不要长期久坐，适时站立起来活动四肢，促进血液循环。

“小强”综合症

发病人群：和小强一样好强求快的男性一族。和很多男人一样，小强生性要强，有了毛病总是能拖就拖，或是使用最“快速”的解决方法。对于以上列举的一系列症状，他就常用他自己的那套“快速疗法”来对付———晚上要加班了，浓茶、咖啡常伴左右；睡眠不佳，几粒安眠药搞定；吃多了喝高了，保健品和药物就往嘴里塞；止痛药成了万能药，受不了的痛都用它来治……短时间看似乎颇有见效，小强遂对此津津乐道，全然不顾一些慢性疾病已经潜滋暗长。

专家诊断

“快速疗法”带来的危害绝不亚于前面任何一个症状。

用浓烈的饮料或茶水提神结果只会更加疲劳；安眠药很容易产生依赖性，长期服用会对身体产生副作用；而一些醒酒、解酒的保健品，其作用在医学上还没有得到证实。

建议

尽量克服不良的饮食习惯和睡眠习惯，如果应酬很多，那么就要注意不要每餐都吃得太饱，遵循少吃多餐的原则；活动不要安排得太过紧密，推掉一些不必要的应酬。同时注意增强抵抗力，只有这样，才能游刃有余地应付接下来的繁忙时期。