依据*气味、颜色辨别疾病

男性激情过后，很多男性会发现自己的*有金属味道，这会让很多男子汉感到委屈―――我明明好好洗澡了嘛！

正常的*有一种特殊的气味，这是因为*的成分中有金属锌，这种金属气味对大多数女性来说，是可以接受的。

如果*出现了臭味，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状，表明可能患了尿道炎或急性前列腺炎等疾病，应该尽快到医院做相关检查和治疗。

*颜色有血色也是让男性尴尬的问题。绝大多数人都会说：“正常*是乳白色的，我的却为粉红色，是不是我的性能力开始下降了？”

在门诊中，带着这个问题而来的患者特别多。其实，*变色，有生理原因，也有病理原因。因性爱中动作急促或猛烈，生殖器官微血管破裂出血，导致*颜色发红是正常生理现象，可自愈。

如果男性患有精囊炎，并伴有会阴、直肠疼痛或尿痛等症状，则可能是病理性的，只要积极治疗，一般都能痊愈。

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男人因为其粗放、因其注重决策力，成为家庭和社会的支柱，可因他们易忽略细节，把健康透支，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。如果觉得自己很少吃以下食物，那就考虑添置一些营养补充剂吧！ 番茄红素 让前列腺更健康。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100—200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。 锌 提高精子质量。锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性*里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一个小小的蚝或2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。 维生素E 保护心血管。男性的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，因此提倡男士们多吃这类食物。

在日常生活中，男性也不能忽视其他营养素的摄入。含镁食物有助于降低血压、提高男士的生育能力，建议男士在早餐中加入牛奶燕麦粥和香蕉；脾气暴躁者可以借助于牛奶、酸奶、奶酪等富含钙的食品平和心态；精神紧张者，每天可吃3—5枚鲜枣补充维生素C来应付紧张的工作；全麦面包富含B族维生素，有助于缓解压力。

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在宣读结婚誓词时，每对夫妻都郑重许下承诺，像爱自己一样爱对方，不论疾病或健康。婚后，夫妻们也恪守着这一承诺，冷了，为他添件衣服；病了，为他寻医问药。有人说，作为妻子生殖器官唯一的密切接触者，丈夫对保护好妻子的“圣地”有着义不容辞的责任。妻子更是男人的“男科医生”。

男科与泌尿外科医生都普遍认同一个说法，即妻子是丈夫健康的见证者、受害者、康复支持者和直接参与者。要想丈夫保持良好的身体状态，妻子首先要负起责任。此外，女性本身就心思缜密，对生活的观察细致入微，而男性大多对生活细节不太关注，更不用说从点滴入手把握自己的健康了。这时，就更需要妻子帮助。

在各种疾病中，妻子应该在第一时间发现丈夫的更年期等内分泌疾病和生殖系统疾病。如果丈夫早晨起床，汗衫都是湿的，且脾气突然易怒，那可能是更年期的征兆；丈夫连续一段时间出现尿频症状，妻子就要考虑是不是他的前列腺出了问题；每次性生活过程中，妻子在抚摸丈夫生殖器的时候，可以留心一下有没有异常情况，比如睾丸是否肿大，阴茎上是否有白斑或局部隆起，以便在第一时间发现生殖器肿瘤等。

发现疾病后，妻子还应鼓励丈夫及时就医，甚至可以陪着他一起去。一旦确诊，妻子要参与到治疗中，督促丈夫吃药，调整、安排他的饮食，根据气候变化为他添减衣物。这些都对男性健康起着积极的作用。单身的你，还是快些结束独处之日，找位妻子与你同经风雨和彩虹。

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