铜仁大健康产业携手旅游业齐头并进

　　近年来，我市坚守发展和生态两条底线，在走新路、奔小康征程中，结合资源禀赋，做优大健康产业长板，推动全市旅游业实现“井喷式”增长。今年一季度我市共接待游客1070.91万人次，同比增长58.1%，旅游收入达到75.79亿元，同比增长58.4%。

　　大健康产业是与人类健康紧密相关的生产和服务领域的产业，被誉为21世纪引领经济发展和社会进步的“黄金产业”、“希望产业”、“朝阳产业”、“绿色产业”。

　　我市抢占大健康产业发展制高点，具备得天独厚的资源优势条件。铜仁生态良好，山清水秀，土肥草美，林茂粮丰，森林覆盖率达到65%以上，梵净山、麻阳河国家自然保护区和佛顶山省级自然保护区覆盖率超过95%，特别是在梵净山区域空气中负氧离子浓度每立方厘米达16万个至18万个之间，是名副其实的天然氧吧、保健养生天堂。

　　有关专家鉴定，铜仁辖区地下矿泉水，水质含氡、锶、硒、锌、钾等20余种有益于人体健康的矿物质微量元素，其地热水总储量达32亿立方米，初步形成了以石阡、思南、印江、碧江为节点的铜仁温泉群，成为“慢养天堂”。

　　依托资源禀赋，我市把大健康产业作为战略性新兴产业进行培育和发展，坚定不移推进生态产业化，实现了大健康与大旅游融合发展。

　　规划建设梵净山特色中药材规划区、佛顶山特色中药规划区、乌江河流域特色药材区、锦江河流域苗药种植区4个区域中药材产业带;

　　以铜仁高新区、碧江和万山两城区、江口、德江、沿河为重点，打造医药加工制造基地，打造以铜仁高新区为重点的生物制药产业园区;以碧江、铜仁高新区为中心，建立医药研发中心，创建医药科研平台;

　　依托梵净山、佛顶山、温泉、乌江山峡、百里锦江等自然和生态资源优势，规划建设以梵净山区域为重点的大健康养生产业园区，大力发展大健康及休闲养生基地。

　　市里搭台，各区县“唱戏”，形成了一批“道地”药材基地、大健康养生产业园，催生了一批农旅一体化、休闲养生度假的景区景点。目前，创建国家A级旅游景区21个，其中4A级10个。

　　全市规模以上医药企业14户，年产值30亿元。“十三五”期间，我市将基本建立结构合理的健康服务体系，培育壮大一批知名品牌和健康服务产业集群，打造成中国营养健康产业示范区和国际抗衰老中心，把医药产业建成百亿元级产业。

　　当前，我市把大健康作为旅游业发展的新增长极，培育壮大以“养”为支撑的健康养生产业，构建生态体验、度假养生、休闲观光、温泉水疗平台，形成生态养生大健康产业体系，力争成为具有影响力的康体养生基地、禅修养生中心和全国医养结合示范市。

　　培育壮大以“健”为支撑的运动康体产业，建设山地生态户外体育公园，开发康体养生系列产品，促进全民健身与休闲养生融合发展，建成上规模、上档次、大联合的全域旅游示范区，推动我市旅游业“井喷式”增长。

　　北京市卫计委相关负责人介绍,自去年6月1日至今年3月底,全市共有376家单位因整改不到位被行政处罚,有1331名违法吸烟者被处罚,共计罚款105.47万元。

　　据中国控烟协会对《条例》实施前后三个月暗访对比显示,《条例》实施后,公共场所吸烟人数从11.3%下降到3.8%。其中,餐馆发现吸烟现象的比例明显下降,由原来的40.3%下降到14.8%;吸烟现象变化最明显的是餐馆大厅,发现吸烟现象的比例由32.4%下降到5.1%。公众对控烟满意度增加,由原来的42.26%提高到81.30%,93%的受访者认为无烟环境有变化。《条例》实施10个月以来,已有256名商户主动放弃在中小学周边经营卷烟。

　　经济处罚只是手段，目的是戒烟，是为了自己跟他人的健康啊!

　　然而，吸烟的危害是老生常谈的问题了。

　　吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。

　　世界卫生组织数据显示，全球每年有近600万人死于吸烟导致的疾病，其中60万人是二手烟的“牺牲品”。如果不采取禁烟措施，每年死于吸烟导致的疾病的人数到2030年将超过800万。

　　吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。因此，您不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段，这是您的身体在通知您，她正在着手修复自己的各个部分。身体修复需要一段时间，时间的长短就因人而异了。这个时候，您的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段，之后就会渐渐好起来的。

　　然后，让我们来看看都有哪些不适吧。需要说明的是:有些人在戒烟后并不会出现明显的症状;有些人会出现以下所列某种或多种症状或体征:

　　1、口渴

　　常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。

　　2、 睡眠中断

　　这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。 嗜睡 一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。

　　3、 难以入睡

　　有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间:起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

　　4、 咳嗽

　　长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。