孕妇如何正确补钙
补钙小窍门
【One：少量多次补钙效果好】
这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片时，可以选择剂量小的钙片，每天分2～3次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。
【Ｔwo：选择最佳的补钙时间】
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