女性补气血的四款?药膳?

很多女性都会有气血不足的问题，因此及时补气血尤为重要。下面推荐四款补气血的药膳，一起来了解一下。

认为“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。气血不畅者本来身体就虚弱，再加上天气的影响，女性因气血不足容易感觉到虚弱。因此要及时补气血，而且对于女性朋友来说，养气补血在任何时候都很重要。那么气血不足吃什么呢？接下来为大家介绍4款补气血的食谱，供大家参考。

气血不足吃什么？推荐四款补气血的食谱

一、乌鸡补血汤

材料：乌鸡、当归、熟地、白芍、知母、均适量。

做法：

1、将乌鸡宰杀，去毛和内脏，洗净。

2、将洗净的当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞入鸡腹内。