冬季房事多久最养人呢？

核心提示：中醫詳解房事多久最養人。健康性愛可釋放人體荷爾蒙，緩解壓力，提高自信心等。中醫認為，性愛應有節制，過度傷身。那么，性愛多久最養人呢？

據一項調查研究表明，實質性愛時間在7-13分鐘最為適宜。如果實質性愛時間超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少于7分鐘，則會有意猶未盡之感。

現實中，有些人對于性愛總是有些不切實際的“假設”。比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦，這些都是人們一廂情愿的‘白日夢’。另外，完美性愛要久些再久些等說法純屬無稽之談。

中醫認為，人體與周圍環境是一整體，自然界有什么變化，人體也就有相應的變化。因此，隨自然界氣候變化，房事養生也應不同。如果氣候變化急劇，超過了人體機能的調節能力，就會打破人體陰陽平衡，發生氣血逆亂現象，此時行房事對身體不利，若此時受孕則不利于男女雙方及嬰兒。反之，氣候平和，溫度適宜，環境舒適，身心舒暢，則有利于房事養生。

冬季房事養生

百蟲蟄伏，陽氣藏封。此時，人們的性生活要加以嚴格控制，盡可能減少性生活的頻次。如果在此季屢屢恣情，頻頻縱欲，則容易導致氣弱腎虛，難免于病。

前戲漫談

顧名思義，前戲就是游戲。相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻，是造愛前不可缺少的動作，因為性愛是雙方在心理和情感與生理上的一種結合。重要的是愛侶間在準備造愛時，雙方在思想上已進入狀態。簡單如一起漫步、彼此靠坐一旁靜靜地看書或聽音樂、拖手或摟抱一下，這一切都可令二人間隨即建立起信任，讓他們在片刻間融化在一起。這教我們明白為何吃飯、跳舞、談笑和散步等約會是如此的流行。

奉勸各位男士：由于男性的頂點來得比女性快，你們需給點時間，為女性制造性愛的親密感覺，要知道令雙方都能享受性愛是很重要的。

核心提示：一個人生活幸不幸福與房產面積和性生活次數有關！擁有房產、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生活的人最幸福。

一個人生活幸不幸福與房產面積和性生活次數有關!擁有房產、固定工作、婚齡不滿5年、每月過8次性生活的人最幸福。

據了解，此次生活幸福度調查主要通過網上問卷方式進行，2371位、年均29歲的白領女性接受了問卷調查。調查內容主要涉及一系列可能與生活幸福度有關的變量，包括被訪者的年齡、教育程度、婚姻狀況、收入、是否有固定工作、是否有房產、住房面積、周圍人收入、對物質生活的態度、是否注重面子等。

調查發現，與生活幸福度關系最大的因素是是否擁有自己的房產，其次是是否有固定的工作。在調查住房面積不同的人其生活幸福度的高低時發現，住房面積大的人要比住房面積小的人要幸福，但是隨著住房建筑面積超過160平方米之后，幸福感則下降。

高收入的人確實比低收入的人要幸福，但是隨著收入的增加，兩者之間的關系則漸漸減弱。值得注意的是，相對收入在生活幸福度評價中超越了絕對收入。相對收入是指自己的收入與同齡人收入之間的差距。比如，一個人賺3000元，而周圍人賺2500元，要比自己賺3500元而周圍人賺4000元的人更幸福。

國外研究認為，已婚人士往往比未婚人士幸福。奚教授對此進行了驗證，發現婚齡5年內的人是最幸福的，但是婚齡超過5年，則幸福感下降，相比之下，未婚同時沒有戀愛對象的人則是最不幸福的。此外，通過對婚姻狀況和性生活關系的調查發現，性生活對生活幸福度的影響比婚姻狀況對生活幸福度的影響大。即便在控制婚姻狀況以后，有更多性生活的人依然更加幸福。但是幸福曲線在每月擁有8次性生活的時候達到了巔峰，超過8次之后，則生活幸福曲線下降。

但是奚教授補充說明：這個研究只能測不同變量中有沒有相關性，而不能確定它們中的因果關系。如在性生活和幸福的關系中，調查數據不能確定到底是更多的性生活能使一個人更幸福，還是更幸福的人會有更多的性生活。

（實習編輯：萬文娟）