周末早上6点是性生活最佳

核心提示：朝九晚五的繁忙工作讓夫妻們疲于奔命，周一到周五更是沒有時間停下腳步，享受二人世界。

美國著名性學雜志《紅書》刊文強調，夫妻們要充分利用周末，給自己放個假，“專心”地投入夫妻生活，改善彼此關系。

美國《預防》雜志公布的一項調查數據表明，無論中國人還是美國人，多數人都認為，“不受打擾的周末最浪漫”。其中，不少美國人習慣將歡愛安排在周末早晨。但只有8.1%的中國人會在周末的日程表上，給夫妻生活預留時間。因此，專家一致認為，中國夫妻應該學會利用周末，享受二人世界。

首先，男女性欲的重合點在清晨六七點。“此時男女體內激素水平都處于一天的波峰。”清華大學性醫學科主治醫師楊大中介紹，加上男性有晨間勃起，性愛質量會更理想。而且經過一夜休息，清晨體力最好，身體各器官的靈敏度也最高，性反應也會更強烈。

其次，到了周末，彼此不用考慮日常事務，男性能投入更多精力喚起妻子的欲望，女性也可以細細享受身體被呵護的快感。激情之后，夫妻還可以睡個回挥X，以補充體力。

最后，周末時間充裕，夫妻們可以隨心所欲地換換花樣，改善一成不變的性愛軌跡，提升性感受。美好的性需要卿卿我我、花前月下、相互愛慕。可以嘗試著用語言代替愛撫，說出對方最性感的每一個部位，如“我喜歡你厚實的嘴唇輪廓”。

（責任編輯：張陽）

下面的几个问题你是否也会遇到呢？让我们来共同听听医生的解答和建议。

性生活中的4个问题

一、我生了孩子以后，他是否会不喜欢我

妻子生产以后，丈夫失去“兴趣”是很正常的，但是幸运的是这个过程很短，也就是几周的时间。这并不意味着妻子在他们眼里失去吸引力，主要是出于对妻子的体贴。他们知道妻子刚经历过一番痛苦，不想再对其施压。

心理学家认为，这时，夫妻双方将精力集中到孩子身上是很自然的。不过这一特殊阶段很快就会过去。夫妻之间相互沟通显得尤为重要，妻子不应只顾照顾婴儿，而忽视了对丈夫的关心和温存。否则他会有被“抛弃”的感觉。

二、书上说夫妻平均频率为每周一至两次，但我们已几个月没过了，我们有什么问题吗？

没有。频率因人而异。每对夫妇都会经历一段无性的生活。它具有间歇性，时发时停，忽冷忽热。这多半由外部因素所致，诸如经济拮据、疲劳、烦躁、焦虑、孩子打扰等，甚至一些微妙的心理变化也会产生影响。

三、尽管丈夫竭尽全力了，但之后我仍有种失落感。难道我有什么问题吗？

没问题。至多是没有很好交流。男人们会本能地知道怎么做，但女人却对丈夫羞于启齿哪个部位需要抚，当丈夫没有做到时，她们就会很失望。其实你既可以亲口告诉他应该怎样，也可以不知不觉地引导他的手触摸你渴望抚的敏感部位，并及时表达出你的快感，鼓励他继续下去。这种隐晦的互动对于和谐的夫妻生活大有裨益。

四、如果孩子看到我们 会不会很恐慌

最好避免让孩子看到。因为可能会引起他们意识的觉醒，与小伙伴模仿大人做游戏。

如果真的看到了，就要小心向孩子解释，告诉他不必大惊小怪，这是所有人表达爱的一种方式。千万不要煞有介事地告诉他只有大人才能做这种事，那样会挑起他的好奇心。