必知：解析牙膏的常见误区

牙膏能止痛？

　 甚至说出了车祸伤到牙齿，也可以用同样的方法来止痛。对此，在牙医界从来没听说过可以用牙膏来止痛，而网上流传的偏方能减轻疼痛感，可能是心理因素，实际对牙痛并没有太大帮助。

若半夜牙痛可以至便利商店或二十四小时的药局购买止痛药，一般来说，止痛效果约四到六个小时，可以先应急，待天亮后再找牙医师诊疗，若是止痛药仍没有效果，则必须尽快到医院的牙科挂急诊，及早治疗，千万不要误信偏方而延误了就医时机。

牙膏强大的美白功效？

在超市看到基本每个牙膏品牌都有“美白”系列，而且卖得很火，目前牙膏是含氟化物的，主要是防龋。而其他添加成分只是微量加入，不可能有像药物似的作用。很多消费者的误区是看到牙膏宣传有这样或那样的作用，但这些最多是辅助作用，口腔疾病根本的还是需要治疗。

牙膏最主要的作用就是清洁口腔，其他功效如美白等只能是辅助作用。而在口腔保健里最重要的是刷牙方法，其次是牙刷，最后才是牙膏。因此，建议选购牙膏时别盲目偏信牙膏广告，所谓的牙膏药效都是有限的，治病功效无从考证，除非是专门的药字号牙膏。

药用牙膏一定好？

药物牙膏种类繁多，从效果上看大体可分为预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石和牙锈等等。牙齿没病最好不要用药物牙膏。不要以为用药物牙膏就一定好，有病治病，没病防病。普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷脑、留兰香等，也具有防治口腔疾病的作用。而药物牙膏由于含有一定量的药物，会造成对口腔黏膜的损害，有的药物牙膏还含有活性较强的染色素，用久了会污染牙面。

久久健康网提醒您：应根据自己的口腔状况，选择对应的牙膏用品，千万不要乱用，以免引起副作用。

（编辑：马跃）

我们要在这个社会中这个城市中生活必须要努力才行，要让自己有一席之地，很多人日常生活中为了活得更好些，常拼命的工作，只会了收入能增加点，生活更美好一些，所以许多人常常受到生活和工作的双重压力，日常生活的一些保健小常识。

1、减轻压力、保护头脑年轻　现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

2、缓解疼痛　性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

3、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生　性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

健康族网提醒您：日常生活的一些小保健常识对我们的生活有很重要的帮助，平时如果我们的工作或者生活压力过大，可遵照上面说的去做做放松放松。

很多人对自己有口臭都不知道，中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物避免跟人交谈时尴尬，一定要消除口臭。

早春时节男人如何面对口臭尴尬?男人口臭问题不容忽视!在社交中，可能我们常会碰到口臭的人士，使得双方都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。探究口臭原因，还真不少。

1、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

2、病源性。如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。

3、老年性。俗称“老人味”，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。

4、气源性。最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。

5、食源性。一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。

健康族网提醒您：男性口臭对自己跟别人交谈很不好，会给人一种不好的印象，一般自己有口臭的人自己都不知道，只有等别人说了我们才知道，所以平时要注意预防口臭，比如可吃些口香糖让口气清新。