市民买到“僵尸”哈根达斯 过期7个月仍上架

　　12月13日，市民方先生在市南区一家超市购买了两个92g的杯装哈根达斯冰激凌，可是回到家中准备食用时，发现其中一盒冰激凌已经过期长达7个月。对此，这家超市店长告诉信网，超市已经给顾客退货，目前出现过期商品的原因正在调查当中。

过期的哈根达斯

过期的哈根达斯

　　方先生说，在他购买的这两个杯装哈根达斯里，有一个是没过期可以正常食用的，而另一个，则已经过期长达7个月。信网在方先生提供的照片上看到，这个过期冰激凌的生产日期为2014年5月8日，保质期至2015年5月7日。

　　12月14日，信网来到这家超市，店长告诉信网，12月14日上午，超市方面便已经为消费者方先生解决了他的问题，不过目前出现过期商品的原因正在调查当中。

　　“我们在得知该消费者反映的这个问题后，便第一时间联系了他，经过沟通与协商，双方最后决定以退货的方式解决问题。对于已经过期了长达7个月的哈根达斯，超市方面则需要仔细核查。”店长说，超市的工作人员每个月都会对商品进行检查，虽然不排除有个例疏忽现象，但是连续7个月都没能检查出问题的商品，超市方面需要仔细调查才能给出答复。

　　对此，信网致电了该哈根达斯的经销商北京宝利森德商贸有限公司，工作人员牛女士表示，经查询，方先生购买冰激凌的这家超市并非宝利森德公司直接供货，此事如果需要查明原因，需要先咨询中间经销商。

　　“宝利森德方面在供货前会有严格的检查程序，供货时也会记载并保存每批产品的发放信息。如果需要查询供货记录，那么公司方面是可以提供的。不过因为这家超市并非我公司直接供货，所以需先咨询中间供货商问题产品的批号信息，我们才能帮助查询。”牛女士说，对于中间经销商的信息，因为北京宝利森德商贸有限公司的中间经销商较多，所以不便查询。而超市方面也称，不方便提供。

　　常玩微信“朋友圈”的人可能发现，在朋友圈晒“日行万步”的人越来越多了。只要你所使用的手机自带计步传感器，在关注“微信运动”公众号后，就能看见微信好友的每日步数排行榜，好友之间还可以相互点赞支持。这股“晒步数”的攀比之风在一定程度上带动了步行健身的盛行，对提倡“健康生活”有积极的意义。不过，运动医学专家也提醒，即使步行过万，也未必能达到理想强度，还有可能导致运动损伤。要运动健身，应该试试“健步走”。

　　运动间隔太久 易导致运动损伤

　　医院运动医学专科主任教授指出，成年人每天摄入的热量约为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800大卡，这多出的300大卡需要通过运动来消耗。而要消耗这300大卡需要行走9千到1万步。因而，有“每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的呼吁。

　　专家表示，步行运动简便易行，老少咸宜。步行可增强下肢肌肉力量，延缓骨骼退化并减少患骨质疏松症的危险，维持心肺功能的健康状况，提高氧气吸收能力，还可促进新陈代谢，消耗脂肪，有助于减肥。

　　根据步行的速率，可分为慢步走(70~90步/分)、中速走(90~120步/分)、快步走(120~140步/分)、极快速走(140步以上/分)。

　　从运动生理学的角度来看，运动的频度即每周锻炼的次数，与锻炼的效果有着直接的关系。一次适量的运动后，对肌肉和全身各器官系统的健身效果，可以保持几个小时到几天不等。所以，最合适的运动频度应该在前一次锻炼的效果尚未消失之前，进行第二次运动，这样，每次锻炼的健身效果逐渐积累，就能够达到提高体能、增进健康的目的。否则，每次运动之间的间隔时间过长，不仅难以取得应有的健身效果，还容易在每次运动后产生肌肉酸痛、疲劳及某些运动创伤。

　　五类人步行方式有区别

　　“步行运动要结合自己的实际情况，进行有针对性的调整。”专家提醒，如年龄、身体情况、进行运动的时间及运动后的反应等进行综合考虑。

　　体弱者

　　行走步子要大，甩开胳膊，全身活动，以调节全身各器官的功能，促进新陈代谢。宜在餐后进行。

　　肥胖者

　　选择中速快走，长距离行走，每次最好坚持一小时。

　　高血压患者

　　以中速为宜，行走时要求上身挺直，前脚掌先着地，减少震动，避免引起头晕。

　　冠心病患者

　　应在餐后一小时缓慢行走。